ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

ZUMBAにクラスに~。

 

 

    メガロス立川南


     バーニングエアロ50

     PM2:35~  小山 江里子先生

     

     ZUMBA(45分クラス) 

     PM3:40~  小山 江里子先生

 

    
     

     明日からWBC
     ワールドベースボール   
     クラッシック2017が
     始まります。
     月曜日。
     今週、私は
     メガロス立川南館へ。
     小山江里子先生の
     バーニングエアロ50
     と久々に
     ZUMBA(45分クラス) 
     のクラスに参加。
     まずはバーニングエアロから。
     小山江里子先生の
     エアロは難しいので
     自分でかなりの苦戦を
     覚悟していました。
     結果からすると、
     予想以上にできました。
     後半の後方向きには
     驚き、できませんでいしたが、
     久々の参加でもあり、
     これを除けば比較的、
     動けたので納得できました。
     エアロだけで帰るつもり
     でしたが、予想以上に
     エアロができたので、
     調子ののり、
     ZUMBA(45分クラス) 
     クラスにも参加。
     私としては
     ZUMBA、
     久々の参加です。
     常連参加者さんらの
     盛り上がりは以前と
     変わらず。私も結構
     楽しめました。

 

 

 


    メガロス立川 公式サイト
    http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
    

    小山江里子先生 ブログ
    http://ameblo.jp/anntail/


     

宮前平店でエアロを~。

 

 

   ティップネス宮前平


     ベーシックエアロ2W&J


      PM1:40~ 有里巳先生

 

     

     啓蟄です。
     それに合わせた
     ように暖かい
     日曜日。
     今週は
     ティップネス宮前平店へ。
     久々に有里巳先生の
     エアロのクラスに参加。
     宮前平店でエアロの
     クラスに参加するのは
     久々です。
     3月ということで
     今週から新し動き
     ということです。
     私の結果から言うと
     できませんでした。
     惨敗、敗北。
     右を正面にしたとき
     のフリーズ、キック、
     リズムチェンジ、
     移動ができず、あ~あ~。
     正面ではできていたのに。
     有里巳先生の
     「できなかった人は
     来週、もう一度、
     チャレンジして下さい。」
     のキューが身に沁みます。
     来週も参加します。

 

 


    

    ティップネス宮前平店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/

    有里巳先生 ブログ
    http://ameblo.jp/arimi-matsuno

このクラスでも~。

 

 

  ティップネス大泉学園


     マシン

     
     ベリーダンスフィットネス

           M4:20~

           tae先生

 

 

     もう少し
     暖かくなるかと
     思いました。
     土曜日。
     今週も私は、
     ティップネス
     大泉学園店へ。
     マシントレと
     tae先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスに参加。
     少々疲れ気味。
     マシントレを
     さぼろうかと
     思いました。
     でもベリーダンス
     の時間まで1時間
     20分ほどあります。
     マシントレ、
     やりました。
     こんな時はスムーズに
     マシンが利用でき、
     思っていた以上に
     早めにマシントレを
     終えることができました。
     マシントレの後は
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスへ。
     ストレッチ、
     基本練習。
     このクラスでも
     いよいよ新曲の
     スタートです。
     Tanaffas(タナファス)。
     tae先生のデモ
     がありました。
     デモのあとは我々の番。
     4か月間のスタートです。
     Tanaffas(タナファス)
     の冒頭の振り付けを
     練習しました。
     
     
     
    
     

 

 

     

   ティップネス大泉学園 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/

新曲です。

 

 

   ティップネス小岩


     ベリーダンスフィットネス


      PM0:20~ 

         十二町 絵梨子先生

 


    雛祭り。
    金曜日です。
    今週、私は
    ティップネス小岩店へ。
    十二町絵梨子先生の
    ベリーダンスフィットネス
    のクラスに参加。
    ベリーダンスフィットネス
    今月アップデート月。
    新曲のスタート月です。
    今月からの曲は
    
    
    曲名【Tanaffas(タナファス)】
    Tanaffasは”息吹き”
    という意味です。
    春の訪れを感じるような
    朗らかなパートは生命の
    芽吹きや広がりをイメージし、
    バラディやドラムなどでは
    紆余曲折、春に向けての力を蓄え、
    最期は小さくとも力強い芽が
    上へ上へと育つ力を感じて
    いただければと思います。
    柔らかく、かつ凛とした
    力強さを秘めた踊りになる
    と幸いです。
      ティップネス サイトより)


    ストレッチ、基本練習後、
    早々にTanaffas(タナファス)
    のオープニングの動きの
    練習へ。
    今月から4か月間、真夏の7月末まで
    Tanaffas(タナファス)、
    スタートしました。

エアロとプールで~。

 

 

   メガロス立川南

 

    エンジョイエアロ40


      AM10:35~ 

        松原 恵子先生


    プール

 


     我が家の方、
     昨夜、雨が降りました。
     一夜明けた今朝も
     曇り空。お昼頃、
     また雨が降りました。
     木曜日。今週は
     メガロス立川南館へ。
     1月末以来、
     松原恵子先生の
     エンジョイエアロ40の
     クラスに参加。
     2ブロック。エアロの
     基本動作中心。
     1ブロック目の入りは
     オープン、ビハンドの
     リズムチェンジ、
     横を向いての
     シャフテなどがありました。
     2ブロック目の入りは
     チャチャ、ボックス、
     ツイストなどがありました。
     クラスの名の通り、
     エンジョイできました。
     エアロの後は
     プールへ行き、蹴飛び、
     軽いウォ―キングで
     体をほぐしてきました。
     

 

 

    メガロス立川公式HP
    http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス布施店&山内秀美先生。

 

 

   ティップネス布施


     ベリーダンスフィットネス


      PM0:20~


       山内 秀美先生

 

 

    

   1月中旬に購入にした
   ベリーダンスフィットネス
   発表会のDVD.
   私は連日のように観ています。
   自分の動き、私が参加した
   鶴見チームの様相をチェック
   しています。
   そして素晴らしいチームを
   見つける楽しみも。
   1,2部通して私が今回、
   最高のチームと思うのは
   大阪布施チームの
   「Very Belly Hidemin」の
   皆さん。難しいフォーメイション
   を笑顔でこなして最高です。
   ベリーダンスフィットネス
   の完成形、理想形だと
   思います。
   日頃、どんなレッスンを
   されているのか興味津々でした。
   また大阪から東京の発表会に
   参加していただいたので、
   その逆があってもいいのでは?
   という思いにかられ
   2月の最終日、大阪へ。
   ティップネス布施店で
   山内秀美先生のベリーダンス
   フィットネスに参加。
   午前5時半に起き、6時半に
   自宅を出発。東京駅8時20分発
   で午前10時53分に新大阪駅へ。
   御堂筋線近鉄線に乗り布施へ。
   前日に布施店のHPで所在地を確認。
   布施戎神社を目標に行くと
   ティップネス布施店がありました。
   圏外使用料、レンタルシューズ代
   を支払いチェックイン。
   フロントで対応してくれた
   スタッフさんがとてもいい感じ
   の方で遠方より来た者としては
   助かりました。
   ロッカー、トイレもきれいで
   これも助かりました。
   スタジオ後方でレッスンを
   待っていると見かけぬ人物
   がいると思われたのか、
   男性参加者さんから声を
   かけていただきました。
   東京から来たことをお話しました。
   その後も何かと気にかけていただき、
   今日はお世話になりました。
   いつもDVDで観ている
   「Very Belly Hidemin」の
   チームの方々もおられました。
   先生もスタジオに入って来られ、
   レッスン開始。レッスン冒頭で
   この時期に初めている私が気に
   なったのか、声をかけていただき
   ました。遠方より来たこと
   を話すと、先生、参加者さんより
   大変、暖かいおもてなしを受け
   ました。
   関西圏でも今日がIzhar (イザハル)
   の最終日。踊り込み、
   たっぷりと曲の頭から数回、
   踊りました。
   先生、常連さんの方々とも
   スタジオ最前列で踊らせて
   いただきました。
   スタジオの後方で
   そっといればいいかな、と
   思っていたのでうれしかったです。
   とても楽しく感じのいいクラスでした。
   楽しいクラスの中でいいチーム
   が誕生し、発表会のステージでは
   最高のダンスを披露されたんだなあ~、
   と感じました。
   クラス終了時、拍手でお互いを
   称え合い先生の一本締めで
   お開きとなりました。
   本当に楽しい時間でした。
   初めて訪れる布施。
   来て良かったです。
   山内秀美先生、布施店のスタッフの
   みなさん、参加者のみなさん、
   今日はどうもありがとうございまいた。
   感謝いたします。

 

   チェックアウト後は
   布施戎神社へ。
   そしてなんばへ。
   午後3時30分の新幹線で
   東京へ。無事、帰宅し。
   急いでこれを書いています。

 

 

 

  

 

 

    山内秀美先生  ブログ
   http://ameblo.jp/kirakirako24/  

    ティップネス布施店 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP040/

 

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