約５年ぶりに～。

　　　メガロス立川北館

　　　　　マシン

　　　　　バーニングエアロ５０

　　　　　　　　ＡＭ１１：３０～

　　　　　　　　　萩原　由香里先生

　　　　４月１日、

　　　　新年度の始まり。
　　　　エイプリルフール。
　　　　我が家の方は午前中、
　　　　雨の土曜日でした。
　　　　今週はメガロス立川北館へ。
　　　　マシンと萩原由香里先生の
　　　　エアロクラスに約５年ぶり
　　　　に参加。
　　　　まずはマシントレから～。
　　　　土曜日でマシンが混んでいるかと
　　　　思いましたが、それほどでは
　　　　ありませんでした。
　　　　マシンをあまり待つことなく、
　　　　順調にできました。
　　　　マシントレのあとは
　　　　萩原由香里先生の
　　　　バーニングエアロ５０に参加。
　　　　萩原先生のエアロクラス、
　　　　最後に参加したのは
　　　　２０１２年３月末。
　　　　久々の参加でした。
　　　　エアロは２ブロック。
　　　　自分としては１ブロック目
　　　　の２つ目の小さなボックス
　　　　あたりが正確にはできませんでした。
　　　　２ブロック目はまあ、
　　　　できていたいと思います。
　　　　久々の参加を考慮すると、
　　　　今日は自分では良かった方だと
　　　　思います。
　　　　年度替わりの多忙の中、
　　　　今週はなんとか２本のエアロが
　　　　できました。良し良しです。
　　　　
　　　　

　　　　メガロス立川北館　公式サイト
　　　http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/　

３月の金曜日は～。

　　　ティップネス小岩

　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　ＰＭ０：２０～　

　　　　　　　　　十二町　絵梨子先生

　　　　３月も今日で
　　　　終わりです。
　　　　曇り空で午後から
　　　　我が家の方は雨が
　　　　降ってきました。
　　　　金曜日。
　　　　今週も私は
　　　　ティップネス小岩店へ。
　　　　十二町絵梨子先生の
　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　のクラスに参加。
　　　　ストレッチ、
　　　　基本練習。
　　　　基本練習では
　　　　マイヤー、
　　　　逆マイヤー、
　　　　チェスト、
　　　　ツイスト、
　　　　フィギャアエイト
　　　　など
　　　　行いました。
　　　　基本練習後、
　　　　Tanaffas（タナファス）へ。
　　　　一回、曲の頭から
　　　　前回のところまでを
　　　　踊りました。
　　　　クロスマーチあたりから
　　　　戸惑う参加者さんらが
　　　　多くここから復習。
　　　　今日はどちらかと　　
　　　　言えば復習の時間を
　　　　かけた方だと思います。

　　　　先にも書きましたが、
　　　　今日で３月も終わり。
　　　　３月の金曜日は
　　　　すべて小岩店で
　　　　十二町先生のベリーの
　　　　クラスに参加。
　　　　明日から２月末まで
　　　　金曜日によく行って
　　　　いた吉祥寺店が
　　　　リニューアルオープン。
　　　　また吉祥寺店に戻るか、
　　　　それとも小岩店で続けるか、
　　　　迷っています。
　　　　
　　　　

　　　　ティップネス小岩店公式サイト
　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

昨日、参加したレッスンです。

　　昨日、参加したレッスンです。

　　
　　　　ティップネス藤沢

　　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　　ＰＭ７：１５～　

　　　　　　　　　　　ｙｏｋｏ先生

　　　
　　　　昨夜、年度末という
　　　　こともあり私は
　　　　ティップネス藤沢店へ遠征。
　　　　藤沢は我が家から遠く
　　　　遠征より旅行です。（笑）
　　　　JR川崎駅から東海道線利用。
　　　　ちょうど帰宅時間に
　　　　ぶつかったようで東海道線
　　　　が混雑していました。
　　　　JR藤沢駅に到着。
　　　　初藤沢です。
　　　　藤沢駅が予想以上に
　　　　大きかったです。
　　　　吉野屋で早めの夕食を摂り、
　　　　ティップネス藤沢店へ。
　　　　サイトで調べた地図を頼り、
　　　　店舗発見、ホットしました。
　　　　３階のロッカー室で着替え、
　　　　２階のフロント、ラウンジで
　　　　ベリーの開始時間を待っていると
　　　　ｙｏｋｏ先生とご対面。
　　　　ご挨拶させていただきました。
　　　　時間も経ち１階のスタジオへ。
　　　　１階に２つのスタジオがあります。
　　　　藤沢店でベリーダンスフィットネス
　　　　のクラスに初参加。
　　　　ストレッチ、基本練習、
　　　　Tanaffas（タナファス）の振り付け、
　　　　を行ってきました。
　　　　昨年の発表会のチーム仲間の方が
　　　　藤沢店をよく利用らしく、
　　　　お会いできるかと思いしたが、
　　　　お仕事の都合で来られないと
　　　　メールがありました。
　　　　残念でしたが無事、藤沢店へ
　　　　行けました。
　　　　４月からこのクラス、
　　　　時間帯とスタジオが変更となる
　　　　そうです。

　　　　ティップネス藤沢店　公式サイト
　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP013/
　　　　

今夜、参加予定のレッスンです。

　　　　　　今夜、参加予定の
　　　　　　レッスンです。

　　　　　ティップネス藤沢

　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　　ＰＭ７：１５～　ｙｏｋｏ先生

アクアダンスを～。

　　　メガロス立川南館

　　　　　アクアダンス３０

　　　　　　　　AM１０：４０～

　　　　　　　　さとう　ゆかり先生

　　　　今週もメガロス立川南館
　　　　でアクアダンス３０のクラスに
　　　　参加してきました。

　　　　メガロス立川　公式サイト
　　　　http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで～。

　　　　　今日はマシンのみ
　　　　　でメガロス立川北館へ
　　　　　行ってきました。

　　　　メガロス立川北館　公式サイト
　　　http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/　

ありがとう、児島美加先生。

　　　　ティップネス鶴見

　　　　ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ

　　　　　ＡＭ１１：００～　児島　美加先生

　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　ＰＭ０：１０～　ｙｏｋｏ先生

　　　　　午前中は雨。
　　　　　寒の戻りです。
　　　　　３月の最終週の
　　　　　始まり。
　　　　　月曜日。
　　　　　今週も私は
　　　　　ティップネス鶴見店へ。
　　　　　児島美加先生の
　　　　　エアロ、
　　　　　ｙｏｋｏ先生の
　　　　　ベリーダンス
　　　　　フィットネスの
　　　　　クラスに参加。
　　　　　エアロ担当の
　　　　　児島美加先生が
　　　　　今月いっぱいで
　　　　　新百合ヶ丘店へ
　　　　　異動されます。
　　　　　児島先生の月曜
　　　　　のクラスは今日が
　　　　　ラスト。
　　　　　クラスの前後に
　　　　　児島先生に対して
　　　　　参加者さんらが
　　　　　自主的にセレモニー。
　　　　　児島先生も涙ぐんで
　　　　　おれれました。
　　　　　私も鶴見店では
　　　　　児島先生には
　　　　　大変、お世話になりました。
　　　　　鶴見店から児島先生が
　　　　　抜けてしまうのは
　　　　　本当に惜しい気がします。
　　　　　今日のエアロ、
　　　　　楽しく動けました。
　　　　　ありがとうございました。
　　　　　また他店舗で児島先生のエアロの
　　　　　クラスに参加せていただく
　　　　　機会がありましたら、
　　　　　よろしくお願いします。

　　　　　エアロの後は
　　　　　ｙｏｋｏ先生の
　　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　　のクラスへ。
　　　　　ストレッチ、基本練習。
　　　　　基本練習では
　　　　　斜め向きの足の運び、シミー、
　　　　　ツイスト、ショルダーロール
　　　　　などをやりました。
　　　　　それから
　　　　　Tanaffas（タナファス）
　　　　　の振り付けへ。
　　　　　先週より振り付け、
　　　　　進みました。
　　　　　

　　　　　このクラス、
　　　　　４月より時間が１時間ほど
　　　　　早い午前１１時１５分
　　　　　スタート。
　　　　　今まで通りの時間で来ると、
　　　　　ベリーのクラスは終わっており、
　　　　　ベリーの衣装でｙｏｋｏ先生の
　　　　　ステップ２を　受けることに
　　　　　なります。
　　　　　　　　　　　（笑い）

　　　ティプネス鶴見　オフィシャルサイト
　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084