ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

久しぶり久しぶりにティップネス木場店へ~。

 

 

   ティップネス木場


    ベリーダンスフィットネス
       (祝日プログラム)

      AM10:55~ 

          室安 砂織先生


    

     

 

     5月5日、こどもの日。
     祝日気分を味わいたく、
     私も遠出へ。
     久しぶりに
     ティップネス木場店へ。
     下町、深川木場の
     新緑がさわやな風に揺れ、
     鮮やかでした。
     祝日スケジュール、
     室安砂織先生の
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスに参加。
     当然、室安先生とお会いし、
     先生の担当クラスに参加するの
     も久しぶりとなります。
     レッスンはストレッチ、
     クロスマーチ、ショルダーシミー
     などの基本練習後、
     Tanaffas(タナファス)
     の振り付けへ。
     今週、私が参加した
     他店のベリーとほぼ同じ箇所を
     練習。木場店の皆さん、
     やる気のある参加者さんら
     が多く、わからないことや
     疑問の思うことは積極的に先生
     に質問されます。
     そして私と言えば今週、GWに
     入り連日のようにベリーの
     クラスに参加しているにも
     関わらず、間違えを連発。
     あ~あ~、回りの参加者さんや
     室安先生にご迷惑をかけたと、
     反省しています。
     舌のねも乾かぬうちですが、
     また木場店、室安先生のベリーの
     クラスに参加させていただく、
     機会がりましたら、
     またよろしくお願いします。

 

 

 

    ティップネス木場店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/ 

船橋店、Bスタ、初。

 

   

   ティップネス船橋


    ベリーダンスフィットネス

     PM1:45~ 

       原田 麻里先生

 

      

 

      GWの真っ只中。
      みどりの日。木曜日。
      自宅からは遠いのですが、
      お天気もいいので、
      今日、私はティップネス
      船橋店へ。
      祝日スケジュールの
      原田麻里先生の
      ベリーダンスフィットネス
      のクラスへ参加。
      原田麻里先生のクラスは
      今月1日、田無店で
      参加。週2回目となります。
      そして今日は船橋店の
      Bスタジオのクラス。
      私は船橋店のBスタジオ、
      今日、初めて入ります。
      Bスタジオはマシンフロアに
      あります。Aスタジオほど
      広くありませんが、
      左側には鏡もあります。
      祝日の午後でもあり、
      多数の参加者さんらが
      集いましたが、
      それほど動きに支障は
      感じませんでした。
      クラスはストレッチ、
      基本練習。
      基本練習から
      Tanaffas(タナファス)
      の振り付けへ。
      田無店とほぼ同様の箇所
      を練習。ラインチェンジ
      しながら反復。クラスの
      終盤、振り付け、少しだけ
      進みました。

 

 

 

     
     ティップネス船橋店 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP027/   
      

GW後半、初日は~。

 

 

   ティップネス国分寺


      ベリーダンスフィトネス

       AM11:20~ 

 

          tae先生

 

     

 

     GW後半とでも言うの
     でしょうか。憲法記念日
     の祝日。水曜日。
     私はまだ鼻水や咳が出るので
     エアロなど強度のある
     運動は控えることに。
     家からも近いティップネス
     国分寺へ。たっぷりと練習
     しておきたいところでもあり、
     tae先生の
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスへ。
     祝日ですがこのクラスは通常通り
     です。ストレッチから
     基本練習。
     フィギヤエイト、ショルダーシミー
     ブラッシングなどを練習。
     そしてTanaffas(タナファス)
     の振り付けへ。
     主にターンからシミーで両手の
     アップから練習。
     特に方向転換はたっぷりと練習。
     まあ、なんとか自分ではできたかなあ~、
     と思えるようになりました。
     念のため、明日もべりーの
     クラスに参加予定です。
     ここの振り付けは自分では
     何度、練習してもいいかな、
     と思うぐらいです。

 

 


      ティップネス国分寺 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
     
     

マシンのみで~。

 

    

      今日はマシンのみで
      メガロス立川北館へ
      行ってきました。

 

     

     メガロス立川北館 公式サイト
   http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

久しぶりにティップネス田無店へ~。

 

 

   ティップネス田無


    ベリーダンスフィットネス

    
     AM11:35~ 

         原田 麻里先生

 


    
     今日から5月。
     GWの谷間の平日の
     月曜日。
     五月晴れかと思ったら
     お昼頃、雲に覆われ、
     小雨に遭いました。
     今週は私のスケジュール
     の都合もあり、
     ティップネス田無店へ。
     原田麻里先生の
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスに参加。
     このクラス、
     担当が先月から
     原田麻里先生が
     新たに担当になったと
     思います。
     このクラスに
     参加するのは今日が初です。
     ストレッチ、基本練習。
     その後、Tanaffas(タナファス)
     の振り付けへ。
     ブラッシングからの方向を
     たっぷり練習。
     自分が今までかなり
     誤魔化していたことを
     痛感させれました。
     なるほど、そうなるのかあ~、
     と思い知らされました。
     

     以前、私はよく田無店を
     利用していました。
     エアロの蓬田しのぶ先生に
     大変、お世話になりました。
     いつしか足が遠のいてしまい、
     今日は久しぶりの田無店でした。

 

 


       ティップネス田無店 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP032/

久しぶりに横田先生のベリーに~。

 

 

   ティップネス宮前平


     ベリーダンスフィットネス

      PM2:40~ 

        横田 美樹子先生

   

    

 

    GWですが、今日は日曜日。
    私は午前中、用事があり
    クラブへは午後から。
    ティップネス宮前平店へ。
    有里巳先生のエアロに参加
    したかったのですが、
    少々風邪気味。
    今、やっている振り付けの
    ところも練習したかった
    ので、今週は久しぶりに
    横田美樹子先生の
    ベリーダンスフィットネス
    のクラスに参加。
    ストレッチ、基本練習。
    それから
    Tanaffas(タナファス)へ。
    今日やるところの練習
    をしました。
    ラインチェンジしながら
    ここをフォーカスし、
    踊っていきました。
    その後、曲の頭から
    通しで踊りました。
    先生によると、
    先週、今日やった
    あたりを来週もう一度、
    練習、復習に充てるそうです。

 

 

 

 

     ティップネス宮前平店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/
    

Bスタジオ、初。

 

 

    ティップネス大泉学園


      マシン

      ベリーダンスフィットネス

       PM3:10~(祝日プログラム) 

            tae先生

 

     

 

     GWのスタートです。
     昭和の日。土曜日。
     私は毎週のように
     行っているティップネス
     大泉学園店へ。

     今日はティップネス各店舗、

     祝日スケジュール。
     通常、4時20分
     スタートのtae先生の
     ベリーダンスフィットネスの
     クラス。
     今日、大泉学園店では

     tae先生で
     PM3時10分スタート。
     マシントレとこのクラス

     に参加。
     マシントレ、幸運にも
     マシンフロアが空いており、
     やりたいマシンが順調に
     できました。
     気分良くベリーのクラスへ。
     今日、スタート時間
     ともう一つ、スタジオも
     通常のAスタジオからBスタジオへ
     変更。
     実は私、大泉学園店のBスタジオ
     は初利用です。Bスタジオに
     入った記憶がありません。
     Aスタジオより小さいBスタジオ。
     動いてみると、狭さを実感します。
     クラスはTanaffas(タナファス)、
     先週の振り付けの復習でした。
     先週、やった振り付けを今日は
     たっぷり繰り返し練習。
     自分でも少し理解が深まった
     感じがします。
     
    
     
     
     

 


     

    ティップネス大泉学園 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/