ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週間ぶりに吉祥寺店へ~。

ティップネス吉祥寺

 

  エアロ2

  AM10:00~ 目野 陽子先生

 

  ベリーダンスフィットネス

  AM11:05~ 目野 陽子先生

 

 暖かさを感じます。

 金曜日。

今月初、3週間ぶりに

ティップネス吉祥寺店へ。

目野陽子先生のエアロと

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

エアロ、1ブロック目は

横ジャンプから。

ヒップサークル、ビボット、

ボックスなどをやりました。

2ブロック目は2キックから。

ツイスト、横向きのニークロス、

バッククロスなどをやりました。

久々の参加したこのクラス。

張り切ってしまい、ちょっと

疲れましたが、楽しかったです。

 

続いてベリーダンスフィットネスへ。

【Sharzad(シェヘラザード)】の

踊り込みでした。

先生を見て踊るチームと

先生なしで踊れるチームに分かれて

踊ったりもしました。

このクラスでも先生から

「シリアスなところ以外、踊っている

時は楽しそうに、笑顔で!」と

キューがありました。

この曲、このクラスではもう1回

あります。踊り込みと今日見た中で先生が

気になられたところを復習、練習

するそうです。

 

 

 

ティップネス吉祥寺店 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/

笑顔で~。

ティップネス国分寺

 

 ベリーダンスフィットネス

 AM11:20~ tae先生

 

 

 

冬晴れですが、冷え込んで

います。

水曜日。

ティップネス国分寺店へ。

tae先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

ストレッチ、基本練習。

【Sharzad(シェヘラザード)】

の踊り込みへ。

1回、踊った後、先生から

「皆さん、踊っている時、

顔が怖いです。

笑顔を忘れずに~!」との言葉が

ありました。

以後、参加者さんらを4つのグループ

に分け時計回りで踊っていきました。

グループで前後入れ替えもあり。

踊っていくうちにクラスの

雰囲気も盛り上がり、踊り込みの

醍醐味を感じました。このクラスでは

あと1週、

【Sharzad(シェヘラザード)】を

踊れます。

 

 

ティップネス国分寺 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

 

1週のみ?

ティップネス鶴見

 

 ベリーダンスフィットネス

  AM11:15~ yoko先生

 

 

 

 

受験シーズン。クラブから

帰りの電車の中に受験生と

思われる中学生たちが乗って

いました。

月曜日。今週も

ティップネス鶴見店へ。

yoko先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

ストレッチ、基本練習。

 

このクラスでは今日から

【Sharzad(シェヘラザード)】の

踊り込み開始です。

そしてあることに気づかされることに。

来週24日は振替休日で祝日スケジュール。

このクラスは休止。

このクラスで

【Sharzad(シェヘラザード)】を

踊れるのは今日のみ。

踊り込み開始とともにラストと

なります。なんとも日程の妙。

とやかく言っても今日、

しっかりと踊るしかありません。

踊り込みの前に先週の動きを

復習。アラベスクの向き、

エジプシャンステップなどを

練習。それから

【Sharzad(シェヘラザード)】へ。

2回か3回、踊りました。

11月から4か月間、練習、完成へ。

このクラスでは恒例、曲の最終日は

拍手でお互いを褒めたたえ、クラスは

終了。

次回は3月。アップデートです。

 

ティップネス鶴見店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/

踊り込み開始です。

ティップネス東新宿

 

 ベリーダンスフィットネス

  PM5:00~ サトウ タカコ先生

 

 

雨が降ったり

止んだりの日曜日。

今週も

ティップネス東新宿店へ。

サトウ先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

 

このクラス、今週から

【Sharzad(シェヘラザード)】

の踊り込みです。

基本練習、思い出しタイムの後、

インチェンジしながら

【Sharzad(シェヘラザード)】

を踊りました。

途中、先生が参加者さんからの

質問を受け付け、確認。そこを

練習します。

私としてはちょっと気を抜くと

ミスってしまう感じ。

集中力が大切と、感じました。

このクラス、

来週で【Sharzad(シェヘラザード)】

は終了となります。

 

 

 

 

 

ティップネス東新宿店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/

 

立川でエアロを~。

メガロスクロス立川24北館

 

 エンジョイエアロ40

  AM10:35~ 萩原 由香里先生

 

 バーニングエアロ50

  AM11:30~ 萩原 由香里先生

 

今日はメガロスクロス立川24北館で

荻原由香里先生のエンジョイエアロと

バーニングエアロのクラスに参加してきました。

 

メガロスクロス立川24北館 公式サイト

https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/