ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

サビ?

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 学生さんらは 今日から夏休みに 入ったようです。 土曜日。 今週はティップネス 横浜店とティップネ…

動きを忘れそうでした。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 今日も朝から 暑いです。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネスの クラ…

今週の初エアロでした。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 大相撲名古屋場所。 今日、横綱白鵬が玉鷲に 勝ち、魁皇(現浅香山親方) と並ぶ通算勝星1047勝目 を挙げました。 木曜日。 私は2週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生 のエ…

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行きません。

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

森田麻衣先生。

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス (祝日プログラム) PM0:50~ 森田 麻衣先生 海の日です。今日も猛暑。 しかし時折、吹く風がいくらか すがすがしい気分にさせて くれます。月曜日。 スタジオは祝日プログラム。 私はティップネス大泉…

久しぶりに有里巳先生のクラスに~。

ティップネス宮前平 エアロ2 PM1:30~ 有里巳先生 3連休の真ん中の 日曜日です。暑いです。 最近、私はエアロ不足を 痛感。今日はエアロが したかったので久しぶりに ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエアロの クラスに参加。 今日の動き、3…

進みました。

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 3連休。来週月曜は 海の日です。今日も うだるような暑さ。 土曜日です。 今週、私はティップネス 横浜店のみ。 ティップネス 大泉学園店にも行きたかった のですが、財布の中身…

今週の初エアロでした。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 今日も朝から 強い日差しが照りつけ ました。 金曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと …

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

ZUMBAのクラスに~。

メガロス立川南館 ZAMBA PM1:25~ TOMOKO先生 プール 今日は田中八重子先生の バーニングエアロ50の クラスに参加予定でした。 しかし田中八重子先生は 急遽、お休みでこのクラスは 休講となりました。 代わりに私はこのクラスより 10…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

大きく見せる~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ 坂部 和佳子先生 朝から暑いです。 月曜日。 今日は午前中、用事が あり、クラブへは午後から。 ティップネス喜多見店へ。 坂部和佳子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 私とし…

このクラスでも~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 今日から大相撲 名古屋場所です。 高温、熱い日曜日。 今週、私は午前中は ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅後午後は メガロス立川南…

プリケツ解消?

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 思ったより早く 帰宅できたので、 本日分を書いています。 うだるような暑さの 土曜日。 今週はティ…

今日、参加予定のレッスンです。

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

今週はこのエアロクラスのみ~。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 蒸し暑くなりました。 木曜日。 私は先週に続き、 ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 1ブロック目、 おおよそ先週と同じ動き だと思いますが、変化も ありまし…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ここでも新曲~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 昨日は東京都議会選挙の 投票日。即日開票。 小池都知事率いる 「都民ファーストの会」 が圧勝。 一夜明けた月曜日。 朝から高温、クラブで お会いすると 「暑いですね~」が 挨拶…

2日連続、tae先生。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ tae先生 (代行) 今日は東京都議会選挙 の投票日。 クラブの方は、今週も 私は埼玉県内の ティップネス武蔵藤沢店へ。 ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 通常はPOSA先生…

新曲です。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 今日から7月です。 しかし今朝も夏前の 梅雨空。雨の土曜日。 今週、私はティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参…

タナファス、終了しました。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 6月の最終日。 梅雨らしい小雨が 降っています。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダ…

動きがわからなくなりました。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 梅雨の合間の 晴れの日です。 木曜日。 私は2週間ぶりに ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 1ブロック目、私としては 初めての動きでした。 入りはVです。 サ…

バテました。

メガロス立川南館 バーニングエアロ50 PM1:15~ 田中 八重子先生 プール 我が家の方、 今朝も雨が降って いました。 水曜日。 今週もメガロス立川南館へ。 2週間ぶりに 田中八重子先生の エアロクラスに参加。 2ブロックに簡単な動き がつきました…

都合により~。

今日は都合により クラブへは行きませんでした。

今週も~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 曇り空。 6月最後の 月曜日です。。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 Tanaffas(タナフ…

このクラスでも~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 朝方、午前中は雨。 午後、雨は止んだようです。 6月最後の日曜日。 今週も私は午前中は ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅後午後は …

早くも~。

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 6月最後の週末です。 土曜日。 午後は用事があり、 クラブへは午前中からお昼 頃まで。 私はティップネス横浜店へ。 小石光子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。…

今週は~。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 今日は 東京都議会選挙の告知日。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス…

休養します。

今日は休養します。 トレはしません。 しかしプライベート ロッカーの契約更新が あり、それのみで クラブへは行きます。

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

サークルになって~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 また暑いです。 半袖を着ています。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習…

細かいところをやりました。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 涼し気です。 長袖をまた着ています。 午後から我が家の方は 雨となりました。 日曜日。 今週、私は午前中は ティップネス武蔵藤沢店へ。 一…

昨日、参加したレッスンです。

昨日、参加したトレ、レッスンです。 ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 AKBの選抜総選挙 があった昨日、土曜日。 私は午前中、ティップ…

今日、参加予定のレッスンです。

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生

練習が足りないようです。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 晴れです。 また暑くなりました。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス…

ジグザグをやりました。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 今日は雨の 心配はなさそうです。 木曜日。 先週に続き今週も 私はティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 今週は1ブロック目の後に 簡単な動きが一つ入りました。 …

また田中八重子先生のエアロに~。

メガロス立川南館 バーニングエアロ50 PM1:15~ 田中 八重子先生 雲がかかったり、 青空になったり、 忙しような空模様です。 水曜日。 エアロがしたかった のでメガロス立川南館へ。 先々週、約4年ぶりに 参加した田中八重子先生 のエアロクラス。…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

踊り込みが始まりました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 今朝、朝刊の 宅配版が休刊でした。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習…

休養しました。

今日は休養のため、 クラブへは行きませんでした。

久しぶりにティップネス大泉学園店へ~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 暑いです。都内、 30℃を超えたかも しれません。 土曜日。 今週は久しぶりに ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生のベリーダンス フィットネスのクラス…

ここでも完成。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 朝方、空は灰色の 雲に覆われていました。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィ…

久しぶりに井出涼子先生のエアロに~。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 昨日、関東地方 梅雨入りしました。 一夜明けた木曜日。 今週、私はティップネス 国分寺店へ。 4月の末以来、 久しぶりに井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 2ブロック。 1,2ブロックとも …

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

完成しました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習では スリークオーター シミーを 練…