ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブを休みます。

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_kita/

来週は~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~yoko先生 暖かいというか暑さも 感じます。 月曜日。 今週も私はティップネス鶴見店へ。 yoko先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 基本練習ではシ…

小石IRのデニム調のレギンスが素敵でした。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:35~小石 光子先生 エアロ2 PM1:35~有里巳先生 1週間後のGWを控え、 どことなく静か日曜日です。 今週も私はティップネス宮前平店へ。 小石光子先生のベリーと 有里巳先生のエアロのクラス…

体の向きを~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:15~ tae先生 クラブの帰り、 大泉学園駅のホームで 電車を待っていると、 遠くから選挙演説 が聞こえてきました。 土曜日。 先週に続いて私はティップネス 大泉学園店へ。 ここで久々に…

少しだけ進みました。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~目野 陽子先生 クラブへ行く電車の中から 反対のホームに遠足の小学生たち の列が見えました。 金曜日。 今週も私はティップネス吉祥寺店へ。 目野陽…

ロー&ハイハイ&ローの方がやり易い。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 いやでもGWを意識する 頃になっています。 木曜日。 私は2週間ぶりにティップネス 国分寺店へ。井出涼子先生 のエアロ2のクラスに参加。 ローはジョグで前進。 カラブレのリズムチェンジ、 後…

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館で アクアダンス30のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_kita/

丁寧に~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 クラブへ行くと フロントに今月29日、 30日のスタジオ 祝日スケジュールが 置かれていました。 月曜日。 ティップネス鶴見へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネスの ク…

小石先生、ふたたび。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:35~ 小石 光子先生 エアロ2 PM0:35~有里巳先生 日曜日。 2週間ぶりに ティップネス宮前平店へ。 自宅にある4月の 宮前平店のスタジオスケジュール表 には日曜日、ベリーのクラスは ありま…

大泉学園店でベリーを~。

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:15~ tae先生 クラブの帰り、所沢駅で 応援帰りの多くの西武ファン に遭遇。今年もこの季節と なりました。 土曜日。 今日はティップネス大泉学園店へ。 久しぶりにtae先生の ベリーダンスフ…

丸川博史先生。

メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ40 PM1:00~ 丸川 博史先生(代行) 風もなく穏やかな陽気です。 金曜日。 今日、私は午前中、用事があり クラブは午後からへ。 どこで何をしようかと思案し、 地元の立川でエンジョイエアロ40 小林亜紀恵先…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_kita/

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館で アクアダンス30のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_kita/

シュシュ。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 朝、起きると雨。 驚きました。 月曜日。 傘を持って今週も ティップネス鶴見へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基本練習から。 基本練…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今月の振り付けです。

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス PM0:00~原田 麻里先生 お花見に行こうか、 ティップネスに行こうか、 迷いました。 ティップネスへ。 土曜日。 ティップネス船橋店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレ…

これでいいの?

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM9:55~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:00~ 目野 陽子先生 クラブへ向かう車窓から 満開の桜が見えます。 金曜日。 今週も私はティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィ…

ダメでした。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 今日からまた気温が 上がると言っていましたが、 それほど暖かさは感じません でした。 木曜日。 今週もティップネス国分寺へ。 井出涼子先生のエアロ2の クラスに参加。 4月からの新しい動き…

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館で アクアダンス30のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

2週間ぶりのティップネス鶴見店でした。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 4月、新年度の スタートです。 正午前には新元号が 公表されました。 「令和」 5月から「令和」となります。 月曜日。 私は2週間ぶりにティップネス 鶴見店へ。 yoko先生の…

宮前平店、横田先生ラストでした。

ティップネス宮前平 エアロ2 PM1:35~ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス PM2:40~ 横田美樹子先生 3月の最終日。 朝方は濃霧が発生。お昼頃には 晴れて午後からは青空に。 日曜日。 今週も私はティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエア…

船橋店~吉祥寺店。

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス PM0:00~ 原田 麻里先生 マシンのみでティップネス吉祥寺 昨日、プロ野球セパともに 開幕。これで春の訪れかと 思いきや、昨日に続き花冷え。 土曜日。 今週もティップネス船橋店へ。 原田麻里先生のベリー…

3月最終週の動きでした。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM9:55~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:00~ 目野 陽子先生 花冷えです。 金曜日。 ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 エアロのクラス、…

タオルをもらいました。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 春の陽気。 木曜日。 2週間ぶりにティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロの クラスに参加。 動きは先々週と同じ動き。 ローはニーアップから。 キャリオカ、キック、 腿のオープン、…

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館で アクアダンス30のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

大泉学園店&田淵美菜子先生のエアロに~。

ティップネス大泉学園 エアロ2 PM1:55~田淵美菜子先生 年度末。何かと忙しい ような火曜日。 私はここのところ、食べ過ぎ。 有酸素運動がしたいところ。 エアロをしにリニューアル明けの ティップネス大泉学園店へ。 久しぶりに田淵美菜子先生の エ…