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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今週と来週が~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 今日も 「暑いですね~」 が挨拶代わりです。 月曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ…

進みました。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 昨日より 暑いです。 都内は30℃位、 ありそうです。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

2週間ぶりにティップネス吉祥寺店へ~。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 初夏を思わせるような 陽が射します。 金曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダ…

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行けませんでした。

藤沢店&綿貫美也子先生。

ティップネス藤沢 ベリーダンスフィットネス PM1:35~ 綿貫 美也子先生 雨が降っておかしく ないような曇り空。 水曜日。 今週、私は午前中用事が ありクラブへは午後からに。 午後は比較的時間が あったので自宅から 遠いティップネス藤沢店へ。 2度…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

喜多見&小野愛歩先生。

ティップネス喜多見 エアロ2 PM1:00~ 小野 愛歩先生 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ 坂部 和佳子先生。 月曜日。 GWの反動か今日は 午前中、立て続けに 来訪者が見え、 クラブは午後からへ。 久しぶりに ティップネス喜多見へ。 エアロと …

後半は~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 雨は上がりましたが、 曇り空です。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習…

今月、初のエアロでした。

メガロス立川北 マシン バーニングエアロ50 AM11:30~ 萩原 由香里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 GWからほぼ1週間。 雨の土曜日です。 今週は午前中、 メガロス立川北館へ。 午後からはティップ…

休養します。

今日は午前中、 所用もあり、休養しました。 クラブへは行きませんでした。

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

GW明けです。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 GW明けです。 南武線、京浜東北線と ダイヤが乱れました。 月曜日。 今週、私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ…

3週間ぶりの武蔵藤沢店でした。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 GWも最終日。 五月晴れの 日曜日です。 今週、私は3週間ぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 やはりGWの最終日の…

先週の続きを~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 GWも残すところ明日 を残すのみ。 ティップネス、 今日は通常の土曜 土曜スケジュール。 今週も私は ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス…

久しぶり久しぶりにティップネス木場店へ~。

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス (祝日プログラム) AM10:55~ 室安 砂織先生 5月5日、こどもの日。 祝日気分を味わいたく、 私も遠出へ。 久しぶりに ティップネス木場店へ。 下町、深川木場の 新緑がさわやな風に揺れ、 鮮やかでした…

船橋店、Bスタ、初。

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス PM1:45~ 原田 麻里先生 GWの真っ只中。 みどりの日。木曜日。 自宅からは遠いのですが、 お天気もいいので、 今日、私はティップネス 船橋店へ。 祝日スケジュールの 原田麻里先生の ベリーダンスフィット…

GW後半、初日は~。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィトネス AM11:20~ tae先生 GW後半とでも言うの でしょうか。憲法記念日 の祝日。水曜日。 私はまだ鼻水や咳が出るので エアロなど強度のある 運動は控えることに。 家からも近いティップネス 国分寺へ。たっ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

久しぶりにティップネス田無店へ~。

ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス AM11:35~ 原田 麻里先生 今日から5月。 GWの谷間の平日の 月曜日。 五月晴れかと思ったら お昼頃、雲に覆われ、 小雨に遭いました。 今週は私のスケジュール の都合もあり、 ティップネス田無店へ。 原…

久しぶりに横田先生のベリーに~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:40~ 横田 美樹子先生 GWですが、今日は日曜日。 私は午前中、用事があり クラブへは午後から。 ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエアロに参加 したかったのですが、 少々風邪気味。 今、や…

Bスタジオ、初。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM3:10~(祝日プログラム) tae先生 GWのスタートです。 昭和の日。土曜日。 私は毎週のように 行っているティップネス 大泉学園店へ。 今日はティップネス各店舗、 祝日スケジュール。 通…

2週間ぶりに吉祥寺店へ~。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 明日からいよいよ GW,スタートです。 金曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 リニューアルオープン後、 私と…

面白い動きでした。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 今朝は強風が 吹いていました。 時間が経つにつれ 強風も治まりまいしたが、 今度は曇ってきたような。 夜は雨の予報です。 木曜日。 今週、私はティップネス 国分寺へ。 井出涼子先生のエアロ…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

難しい~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 午前8時頃に 南武線で人身事故が あり、その影響で 南武線のダイヤが 少し乱れました。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネス…

ティップネス宮前平店で~。

ティップネス宮前平 エアロ2 AM1:30~ 有里巳先生 昨夜の雨から 一転、青空の日曜日。 今週はエアロがしたかった ので宮前平店へ。 有里巳先生のエアロ2の クラスに参加。 私としてはこのクラスが エアロ2になってから 初の参加となります。 やはり…

先週に続き~。

メガロス立川北 マシン バーニングエアロ50 AM11:30~ 萩原 由香里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 午後から雨雲に 覆われ暗くなり、 夕方から本降りの 雨となりました。 GWを翌週に控えた 土曜日。…

またまた小岩店へ~。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 ここ数日の 初夏のような 陽気と比べると 今日はひんやり気味。 でもこれくらいが 今の陽気ような 感じがします。 金曜日。 今週、私は ティップネス小岩店へ。 吉祥寺店へ行く…

2回も間違えてしまいました。

メガロス立川南館 エンジョイエアロ40 AM10:35~ 松原 恵子先生 プール 木曜日。 今日は午後から 用事があり クラブへ行けるのは 午前中のみ。 エアロがしたかったので メガロス立川南館へ。 松原恵子先生の エンジョイエアロの クラスに参加。 エ…

休養しました。

今日は休養ため、 クラブへは行きませんでした。

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ラストにストレッチを~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 昨日に続き 今日も気温が 高め。もう初夏 を迎えそうです。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ…

VeryBellyHideminの皆さんから~。

今年2月にお邪魔した ティップネス布施店。 ベリーダンスフィットネス 発表会チーム VeryBellyHideminの皆さん、 山内秀美先生と ご縁がありました。 先日、VeryBellyHideminの皆さん、 先生からお菓子を 頂戴いたしました。 布施名物 モモヤさんの …

確認、見直しをするように~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 暑いです。 街では半袖の シャツの人を 見かけました。 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレ…

午前と午後に~。

メガロス立川北 マシン バーニングエアロ50 AM11:30~ 萩原 由香里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 気温が高めです。 上着を脱いで手に 持っている人やシャツ1枚 の人も見かけました。 土曜日。 お…

リニューアルオープン後、初の~

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 今日も快晴。 昨日より気温が 高いようです。 今週、私は ティップネス吉祥寺店へ。 リニューアルオープン後、 私としては初利用とな…

通しができていれば~。

メガロス立川北館 オリジナルエアロ60 PM2:15~ 小山 江里子先生 快晴です。 まだ4月ですが、 五月晴れを感じさせます。 木曜日。 今日は午前中、用事 がありクラブへは 午後からに。 エアロがしたいと 思いました。 メガロス立川北館へ。 小山江里…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

新スタート時間2週目。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 晴れていますが、 それほど暖かさは 感じません。 電車の車窓からは まだ桜が見えます。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 午前11時15分 スタート、 yoko先生…

少し進みました。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 雨の日曜日です。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習へ。 基本練習では チェスト、 …

3週間ぶりの大泉学園店でした。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 なんとか、 満開の桜が もちそうです。 土曜日。 今週、私は 3週間ぶりに ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参…

プライベートロッカーの~。

今日はプライベート ロッカーの更新料金を 払いにティップネス吉祥寺店へ 行ってきました。 トレーニングは休養し、 しませんでした。

三木田和香奈先生でした。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 三木田 和香奈先生 桜が満開です。 木曜日。 私はティップネス 国分寺店へ。 スタート時間が 変更、50分になった 井出涼子先生 のエアロに参加する予定 でした。 しかし井出涼子先生が お休み。代行は 三木田…

桜の写真を撮りに~。

今日は都心へ桜の写真を 撮りに行きました。 クラブへは行きませんでした。