メガロス立川 ハイ＆ロー６０ ＰＭ４：４５〜 中村 真由美先生 （祝日プログラム） 午後４：４５分のレッスンということで余裕こいて家に いたらあっという間に１時間前。筋トレができない、と 思い慌て気味に家をでました。筋トレは下半身とチェスト プレス…