2012-02-14から1日間の記事一覧

６０分のエアロ。

昨日のゴールドジム八王子の青木美緒先生のエアロは６０分でした。最近は４５分、５０分のエアロのクラスが多く、６０分のエアロは少なくなっている気がします。また昔話になるのですが、私がエアロを始めた頃は６０分が主流でした。私個人としては今で…