ゴールドジム銀座 ＺＵＭＢＡ ＰＭ０：１５〜（３０分） 鈴木 悠先生 エアロ４５ ファトバーン ＰＭ１：１５〜 鈴木 悠先生 昨日、午前中は空腹でした。なので昼食はいつもより 多めに摂りました。夕飯もいつも通りに食べました。 今日は銀座へ。いつもは地…