ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 ２月の最終日。やや暖かな木曜日。 国分寺へ。井出涼子先生のエアロ に参加。 私は先週、このクラスをサボった ため、２週間ぶりの参加になります。 １ブロック目、先々週にやった動…