ゴールドジム銀座 マシン ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生 ３連休の真ん中の土曜日。 快晴。今週も銀座へ。 マシントレの後、ＡＩＤＡ先生の ベリーダンスのクラスに参加。 クラスの前半はアンジュレーションの練習に 時間をかけました。 アンジュ…