ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

昨日19日のトレです。

昨日、19日マシンのみで、 メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

凄い!

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチからスタート。 基本練習へ。 基本練習では ツイスト、チェス…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

昨日16日に参加したレッスンです。

ティップネス船橋 ベリーダンスフィトネス PM0:00~ 原田 麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィトネス PM4:25~ tae先生 昨日、土曜日。 私はまずティップネス 船橋店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ参…

今日、参加予定のレッスンです。

今日の参加予定の レッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス PM0:00~ 原田麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:25~ tae先生

今月初の吉祥寺店でした。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM9:55~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:00~ 目野 陽子先生 自宅を出る時は 雨は降っていません でした。 クラブでレッスンに 参加している時、 雨が降り出したようです。 上着が必要な 金曜日で…

全開でした。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 明日からサッカー ワールドカップ ロシア大会が開幕です。 木曜日。 今週も私は ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ2の クラスに参加。 先週、新たになった 動き。ロー&ハイ、 動…

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館 でアクアダンス30のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみ~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

踊り込み、開始です。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 朝から雨です。 大雨でクラブへは 行けないかとも思い ました。ギリギリ の降りで今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 …

2週間ぶりに宮前平店へ~。

ティップネス宮前平 エアロ2 PM1:35~ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス PM2:40~ 横田 美樹子先生 雨の日曜日です。 今週私は2週間ぶりに ティップネス 宮前平店へ。 有里巳先生とエアロと 横田美樹子先生の ベリーダンスフィットネス の…

このクラスでも~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:25~ tae先生 暑いです。 土曜日。 今日、私は午前中、 用事があり午後から クラブへ。 ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと tae先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参…

今週も小岩店へ~。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 週末、お天気が 荒れそうな予報が 出ています。 金曜日。 先週に続き今週も ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 予告通り…

新しい動きでした。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 昨日、関東地方、 梅雨入り。 しかし今日はまた 夏を思わせる陽気 でした。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ2の クラスに参加。 ロー&ハイ。 6月最初のこ…

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館 でアクアダンス30のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

完成しました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 月曜日。 今週も私はティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチからスタート。 膝をついての動きなど ヨガを思わせる入念な …

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

昨日、参加したレッスンです。

昨日2日、参加したレッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィトネス PM0:00~ 原田 麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィトネス PM4:25~ tae先生 昨日、土曜日。 私はまずティップネス 船橋店へ。 原田麻里先生の ベリ…

今日、参加予定のレッスンです。

今日の参加予定の レッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス PM0:00~ 原田麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:25~ tae先生

ためになりました。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 6月がスタートしました。 快晴です。金曜日。 今週は諸事情で先月 GW以来のティップネス 小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレ…

バッククロスにターンが~。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 2週続きでクラブの 帰り道、雨に遭いました。 小雨でした。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ2の クラスに参加。 ロー&ハイ。 今週はハイが変化。 キックが…

アクアダンスを~。

メガロスクロス立川24南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川24南館 でアクアダンス30のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川24店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

完成目前のようで~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 朝から湿気を 感じます。 月曜日。 私はティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチからスタート。 ベリーの基本練習、 基本練…

ベリーのみで宮前平店へ~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:40~ 横田 美樹子先生 夏を思わせる 暑さです。 5月最後の日曜日。 午前中、用事があり クラブは午後からに。 ティップネス宮前平店へ。 用事で有里巳先生 のエアロに間に合わず。 今の動きの最終回…

船橋店へ行けませんでした。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:25~tae先生 明日は日本ダービーです。 土曜日。 今日、私は正午からティップネス 船橋店で原田麻里先生のベリー のクラスに参加予定でした。 午前9時半ごろ自宅から 船橋へ行くため最…

今日、参加予定のレッスンです。

今日の参加予定の レッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス PM0:00~ 原田麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:25~ tae先生

体が重たかったです。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM9:55~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:00~ 目野 陽子先生 金曜日。 今週も私はティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロとベリーダンス フィットネスのクラス に参加。 まずはエアロか…

よく間違えました。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 クラブの帰り道、 俄か雨に遭いました。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ2の クラスに参加。 ロー&ハイ。 今週はローの一部に変更あり。 2回目のニーアッ…