ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

動きがわからなくなりました。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 梅雨の合間の 晴れの日です。 木曜日。 私は2週間ぶりに ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 1ブロック目、私としては 初めての動きでした。 入りはVです。 サ…

バテました。

メガロス立川南館 バーニングエアロ50 PM1:15~ 田中 八重子先生 プール 我が家の方、 今朝も雨が降って いました。 水曜日。 今週もメガロス立川南館へ。 2週間ぶりに 田中八重子先生の エアロクラスに参加。 2ブロックに簡単な動き がつきました…

都合により~。

今日は都合により クラブへは行きませんでした。

今週も~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 曇り空。 6月最後の 月曜日です。。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 Tanaffas(タナフ…

このクラスでも~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 朝方、午前中は雨。 午後、雨は止んだようです。 6月最後の日曜日。 今週も私は午前中は ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅後午後は …

早くも~。

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 6月最後の週末です。 土曜日。 午後は用事があり、 クラブへは午前中からお昼 頃まで。 私はティップネス横浜店へ。 小石光子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。…

今週は~。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 今日は 東京都議会選挙の告知日。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス…

休養します。

今日は休養します。 トレはしません。 しかしプライベート ロッカーの契約更新が あり、それのみで クラブへは行きます。

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

サークルになって~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 また暑いです。 半袖を着ています。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習…

細かいところをやりました。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 涼し気です。 長袖をまた着ています。 午後から我が家の方は 雨となりました。 日曜日。 今週、私は午前中は ティップネス武蔵藤沢店へ。 一…

昨日、参加したレッスンです。

昨日、参加したトレ、レッスンです。 ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 AKBの選抜総選挙 があった昨日、土曜日。 私は午前中、ティップ…

今日、参加予定のレッスンです。

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生

練習が足りないようです。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 晴れです。 また暑くなりました。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス…

ジグザグをやりました。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 今日は雨の 心配はなさそうです。 木曜日。 先週に続き今週も 私はティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 今週は1ブロック目の後に 簡単な動きが一つ入りました。 …

また田中八重子先生のエアロに~。

メガロス立川南館 バーニングエアロ50 PM1:15~ 田中 八重子先生 雲がかかったり、 青空になったり、 忙しような空模様です。 水曜日。 エアロがしたかった のでメガロス立川南館へ。 先々週、約4年ぶりに 参加した田中八重子先生 のエアロクラス。…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

踊り込みが始まりました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 今朝、朝刊の 宅配版が休刊でした。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習…

休養しました。

今日は休養のため、 クラブへは行きませんでした。

久しぶりにティップネス大泉学園店へ~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 暑いです。都内、 30℃を超えたかも しれません。 土曜日。 今週は久しぶりに ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生のベリーダンス フィットネスのクラス…

ここでも完成。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 朝方、空は灰色の 雲に覆われていました。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィ…

久しぶりに井出涼子先生のエアロに~。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 昨日、関東地方 梅雨入りしました。 一夜明けた木曜日。 今週、私はティップネス 国分寺店へ。 4月の末以来、 久しぶりに井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 2ブロック。 1,2ブロックとも …

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

完成しました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習では スリークオーター シミーを 練…

このクラスでも~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 夏のような 暑さです。 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習では…

ティップネス横浜店、2度目。

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 6月最初の土曜日です。 先週に続き、今週も 私はティップネス横浜店へ。 場所が分かっていると 足も進みます。 2度目の横浜店です。 先週と同じく 小石光子先生の ベリーダンス…

ラスト直前。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 30℃位、 ありそうです。 午後からは強風が 吹いてきました。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

約4年ぶりに田中八重子先生のエアロに~。

メガロス立川南館 バーニングエアロ50 PM1:15~ 田中 八重子先生 プール 5月も今日で終わり です。水曜日。 エアロがしたかった のでメガロス立川南館へ。 約4年ぶりに 田中八重子先生の エアロのクラスに参加。 手帳で調べると、 田中八重子先生…

失敗しました。

メガロス立川北館 バーニングエアロ50 AM9:20~ 東 奈々子先生 プロ野球、 今日からセパ交流戦です。 暑い火曜日です。 最近、私はエアロ不足。 ということで今週は メガロス立川北館へ。 東奈々子先生の バーニングエアロ50に 久々の参加。 前回…

ラストが近づいています。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 最近は暑さで 予定起床時間より 早めに目が覚めます。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基…

再来週か?

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 大相撲夏場所、 五月場所、 昨日、横綱白鵬の 38度目の優勝が 決まりました。 今日、千秋楽。 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダン…

初めてのティップネス横浜店でした。

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス AM11:40~ 小石 光子先生 また暑さが戻って 来たような5月最後の 土曜日。 今週、私はティップネス 横浜店へ初見参。 以前から一度は訪れて みたい店舗でした。 今日、念願が叶いました。 自宅から南武線…

今週、初エアロでした。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 雨です。 一時、激しく降り ました。 金曜日。 今週、私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィット…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ 行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今週と来週が~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 今日も 「暑いですね~」 が挨拶代わりです。 月曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ…

進みました。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 昨日より 暑いです。 都内は30℃位、 ありそうです。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

2週間ぶりにティップネス吉祥寺店へ~。

ティップネス吉祥寺 エアロ2 AM10:00~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 初夏を思わせるような 陽が射します。 金曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダ…

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行けませんでした。

藤沢店&綿貫美也子先生。

ティップネス藤沢 ベリーダンスフィットネス PM1:35~ 綿貫 美也子先生 雨が降っておかしく ないような曇り空。 水曜日。 今週、私は午前中用事が ありクラブへは午後からに。 午後は比較的時間が あったので自宅から 遠いティップネス藤沢店へ。 2度…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

喜多見&小野愛歩先生。

ティップネス喜多見 エアロ2 PM1:00~ 小野 愛歩先生 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ 坂部 和佳子先生。 月曜日。 GWの反動か今日は 午前中、立て続けに 来訪者が見え、 クラブは午後からへ。 久しぶりに ティップネス喜多見へ。 エアロと …

後半は~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 雨は上がりましたが、 曇り空です。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習…

今月、初のエアロでした。

メガロス立川北 マシン バーニングエアロ50 AM11:30~ 萩原 由香里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 GWからほぼ1週間。 雨の土曜日です。 今週は午前中、 メガロス立川北館へ。 午後からはティップ…

休養します。

今日は午前中、 所用もあり、休養しました。 クラブへは行きませんでした。