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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ 佐藤 ゆかり先生 今日は先週に続き メガロス立川南館で 佐藤ゆかり先生担当の アクアダンス30の プログラムに参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

復習&踊り込み。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 今日は都内、 日中の最高気温 は16℃。 2月にしては 暖かいです。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美…

このクラスでも~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシンのみ~。 午後、 我が家の方は ポツポツ程度 の雨が降りました。 それもすぐに 止みました。 2月最初の日曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネ…

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

ここでも~。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ AM9:50~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50~ 目野 陽子先生 節分です。 金曜日。 今週も私は ティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生 のエアロと ベリーダンス フィッ…

今年初のティップネス国分寺店でした。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 時折、冷たい風 が吹きます。 冬ばれの木曜日。 今週は ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。 なんと私の 本籍地である 国分寺店。 今年、利用す…

久しぶりにアクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ 佐藤 ゆかり先生 2月になりました。 新年のあいさつを この前、したばかり ですが、もう一ヶ月が 経ちました。 水曜日。 今日は久しぶりなことを やってみました。 メガロス立川南館で アクアダンス3…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

完成しました。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 なぜか今日は 都内19℃。 4月頃の陽気です。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美加先生の エアロ、 y…

久しぶりにティップネス宮前平店へ~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:45~ 横田 美樹子先生 カレンダー、 今日の一番上みると 1月1日。 新年1月最後の日曜日。 今週は久しぶりに ティップネス宮前平店へ。 実は今週もティップネス 武蔵藤沢店で AM10時20分開始、…

電車が遅れたため~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 昨日に続き、 暖かめです。 新年1月最後 の週末、土曜日。 2週間ぶりに私は ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラス…

リピート。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ AM9:50~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50~ 目野 陽子先生 今日は都内、 日中の最高気温が 15℃位に なるそうです。 金曜日。 今週も私は ティップネス 吉祥寺店へ。…

気分を変えて~。

メガロス立川南館 エンジョイエアロ40 AM10:35~ 松原 恵子先生 プール 私事でかなり 参っています。 風もなく穏やかな木曜日。 今週は気分を変えて メガロス立川南館へ。 松原恵子先生の エンジョイエアロ40の クラスに初参加。 松原先生のクラ…

久しぶりにベールを~。

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ 目野 陽子先生 ベリーダンス入門クラス30 (有料) PM3:10~ 目野 陽子先生 今日、大相撲、 新横綱稀勢の里が 誕生しました。 水曜日。 今週も のティップ新宿店へ。 ベリ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 // // // div{overflow:hidden}.fb_link img{border:none}@keyframes fb_transform{from{opacity:0;transform:scale(.95)}to{opacity:1;transform:scale(1)}}.fb_animate{animation:fb_transform .3…

発表会のDVDが届きました。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 冬晴れです。 電車に乗っていて、 電車が駅に着き 扉が開くと、 冷たい空気が 入って来るのが 分かります。 月曜日。 今…

休もうと思いましたが~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 メガロス立川南館 マシンのみ~。 昨夜は我が町内会 の新年会がありました。 宴会疲れもあり、 今日はクラブへ行く のは休もうかと 思いました。 しかし冷たい風も ない日曜日…

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

寒い日に~。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ AM9:50~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50~ 目野 陽子先生 大寒。 その名の通り、 今日は本当に 寒いです。 金曜日。 今週も私は ティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子…

半分できればいいと思いましたが~。

メガロス立川北館 オリジナルエアロ60 PM2:15~ 小山 江里子先生 明日は関東地方 でも雪の予報が 出ています。 木曜日。 今日は午前中、用事 がありクラブへは 午後からに。 エアロがしたいと 思いました。 メガロス立川北館へ。 小山江里子先生の …

有料クラスへ~。

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ 目野 陽子先生 ベリーダンス入門クラス30 (有料) PM3:10~ 目野 陽子先生 風もなく 穏やかな冬晴れ。 水曜日。 今週は今月4日以来 のティップ新宿店へ。 ベリーダンス …

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

月曜日は~。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 今年に入り かなり日も経ちました。 しかし通常の月曜 となると本年、 今日が最初となります。 月曜日。 今週も私は ティ…

進みました。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 ニュース、新聞では 全国的に厳しい寒波 の報道があります。 我が家の方でも 厳しい寒さですが、 お天気は良いので 助かります。 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店…

下を見ない。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 冷たい風が 吹いています。 土曜日。 今週も私は ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 マシントレでは 順番…

今年初のティップネス吉祥寺店でした。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ AM9:50~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50~ 目野 陽子先生 週末から お天気が崩れる そうです。 金曜日。 今週は今年、 初のティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生 …

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行けませんでした。

休養しました。

今日は休養を とりました。 クラブへは行きません でした。

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今年初のティップネス鶴見店でした。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:00~ yoko先生 (祝日プログラム) ベーシックエアロ2W&J AM10:55~ 児島美加先生 (祝日プログラム) 成人の日です。 月曜日。 今日は今年初、 ティップネス鶴見店へ。 今日、スタジ…

今年初のティップネス武蔵藤沢店でした。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 予報では今夜から 雨です。雨を思わせる 曇り空の日曜日。 今日は今年、初の ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 レッス…

今年初のティップネス大泉学園店でした。

ティップネス大泉学園 マシン(半分) ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 新年が明けた かと思ったら、 今日から3連休。 お天気も良く 今日は今年初の ティップネス 大泉学園店へ。 マシンと tae先生の ベリーダンスフィトネス のクラ…

床屋さんへ行ったので~。

床屋さんへ 行ったので今日は クラブへは行きません。

ティップネス五反田店へ~。

ティップネス五反田 ベリーダンスフィットネス PM0:05~ 目野 陽子先生 正月明け5日 青空ですが、 冬らしい冷たい 風が吹いています。 木曜日。 今年2度目の フィットネスクラブは ティップネス 五反田店へ。 目野陽子先生の ベリーダンス フィット…

今年初の~。

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ 目野 陽子先生 三が日明けの 水曜日。 今年のクラブライフ の開始です。 今年最初の スタジオレッスン はティップ クロスTOKYO 新宿店、 目野陽子先生の ベリーダンス フィットネス…

明日から~。

明日から私が 入会しているクラブ では通常営業が開始 されます。 風邪もだいぶ良くなり、 明日、私はクラブへ 行けそうです。 また一年、クラブでどんな 経験、想いをするのやら、 楽しみでもあります。

風邪気味で~。

私が入会しているクラブ では4日から通常営業です。 4日にはクラブへ行き、 スタジオレッスンに参加 したいと思っています。 しかし、大晦日から 風邪気味です。 熱は出ていないので起きたり、 歩いたりすることはできますが、 咳や痰が絡んだりします。 …

明けましておめでとうございます。

新年 明けまして おめでとうございます 本年もよろしく お願いいたします。 2017 平成29年 元旦

ありがとうございました。

フィットネスクラブ のお仲間の皆さん、 イントラさん、 スタッフの皆さん、 本年もありがとう ございました。 お陰さまで、本年も 楽しいクラブライフが 過ごすことができました。 来年もまたよろしく お願いします。

今年最後の~。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィトネス PM0:20~ 十二町絵梨子先生 12月30日。 ティップネスでは 今日が年内最後の 営業日。 店舗によっては メンテナンスの 臨時休館日の ところもああります。 私が毎週のように 行っている吉祥寺店 は臨時休…

ノリノリ。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 街ではお正月 の飾りつけや お花が売られて います。 穏やか木曜日。 エアロがしたい と思いました。 おそらく今年 最後のエアロ のクラス参加に なると思います。 昨日に続き …

掴んだような~。

メガロス立川北館 マシンのみ ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:20~ tae先生 今日で仕事納めという 人も多いと思います。 水曜日。 年末年始のクラブの 休業を考えると、 変則的なトレーニング、 スタジオ参加と なりました。 …

もう少しだ~。

ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ 坂部 和佳子先生 午前中は大荒れの 天候でした。 年末27日、火曜日。 Izhar (イザハル)の 練習がしたかったので ティップネス 三軒茶屋店へ。 坂部和佳子先生の ベリーダンスフィトネス のク…

ありがとうございました。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 今年の最終週の 始まりです。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美加先生の エアロ、 yoko先生の ベ…

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行けません でした。

このクラスも~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 クリスマスイブです。 土曜日。 私は今週も ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 マシントレ、 フリーウ…

タキシーム。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:00~ yoko先生 (祝日プログラム) 3連休の始まり です。 クリスマスモードへ。 祝日の金曜日。 祝日プログラム、 私はティップネス鶴見へ。 午前10時からの yoko先生の ベリーダンス フ…

キラキラ。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 今日は都内の 日中の最高気温 は19℃。 夜からは雨の予報 です。 木曜日。 こらからの私の スケジュールを 考えるとエアロが したいと思いました。 ティップネス 国分寺店へ。…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/