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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

所用のため~。

今日は所用のため、 クラブへは行けませんでした。

新スタート時間で~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 新年度の本格的な スタートです。 桜の季節も到来です。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 鶴見店では4月から 月曜日の午前中は スケジュール変更あり。 新スタート時…

2週間ぶりの武蔵藤沢店でした。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 晴れました。 日曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習へ。 基本練…

約5年ぶりに~。

メガロス立川北館 マシン バーニングエアロ50 AM11:30~ 萩原 由香里先生 4月1日、 新年度の始まり。 エイプリルフール。 我が家の方は午前中、 雨の土曜日でした。 今週はメガロス立川北館へ。 マシンと萩原由香里先生の エアロクラスに約5年ぶ…

3月の金曜日は~。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 3月も今日で 終わりです。 曇り空で午後から 我が家の方は雨が 降ってきました。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス …

昨日、参加したレッスンです。

昨日、参加したレッスンです。 ティップネス藤沢 ベリーダンスフィットネス PM7:15~ yoko先生 昨夜、年度末という こともあり私は ティップネス藤沢店へ遠征。 藤沢は我が家から遠く 遠征より旅行です。(笑) JR川崎駅から東海道線利用。 ちょう…

今夜、参加予定のレッスンです。

今夜、参加予定の レッスンです。 ティップネス藤沢 ベリーダンスフィットネス PM7:15~ yoko先生

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週もメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ありがとう、児島美加先生。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 午前中は雨。 寒の戻りです。 3月の最終週の 始まり。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美加先生の エ…

やめずに~。

ティップネス宮前平 ベーシックエアロ2W&J PM1:40~ 有里巳先生 雨です。 来週、都内の 桜は満開の 予想ですが、 今日は冬の戻り。 寒いです、 日曜日。 今週、私は ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生の エアロのクラスに参加。 今月の5日、1…

2ブロック目がダメでした。

ティップネス船橋 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 小宮 知子先生 ベリーダンスフィットネス PM0:00~ 原田 麻里先生 今年度、最後の 土曜日です。 今週はティップネス 船橋店へ 小宮知子先生の エアロと原田麻里先生 のベリーダンス フィ…

4月からの新スケジュール表が~。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 晴れていますが、 真冬のような 冷たい風が吹いて います。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 スト…

ニーアップ。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 昨日、WBC 侍JAPAN 日本代表チームが 惜しくも 米国チームに 敗れてしまいました。 一夜明けた木曜日。 今週も私は ティップネス 国分寺店へ。 先週、お休みだった 井…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週もメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

久しぶりに東奈々子先生のエアロに~。

メガロス立川北館 バーニングエアロ50 AM9:20~ 東 奈々子先生 3連休明けの 火曜日。 雨です。 私は最近、エアロ クラスの参加不足 が気になっていました。 お腹あたりも出て きました。 ということで、 今週はエアロに。 メガロス立川北館で 東奈…

夜のクラスに人たちに~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 (祝日プログラム) 3連休の最終日。 春分の日の月曜日です。 今日はティップネス各店舗、 祝日スケジュール。 私はティップネス鶴見店へ。 レギュラーの月曜の開始時間 より早め…

3週間ぶりの武蔵藤沢店でした。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 春は選抜から。 今日から高校野球の 春の選抜大会が 甲子園球場で開幕です。 日曜日。 今週、私は3週間ぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィ…

そう簡単でもなく~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 3連休の初日。 土曜日です。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 マシントレ、 今日はマシ…

すぐに忘れてしまうようで~。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 明日から3連休です。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習では マ…

遠藤諒先生でした。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 遠藤 諒先生(代行) 春を予感させる 陽気です。 木曜日。 今週、私はティップネス 国分寺店へ。私としては 今週、初エアロの参加に。 井出涼子先生のクラスへ と思いきや、今日は 井出先生、…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

このクラスでも~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 今週、お彼岸の入り を控えて私はお墓参り をしてきました。 月曜日。 2週間ぶりに私は ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンス フィットネスの クラスのみに参加。 …

ダメでした。

ティップネス宮前平 ベーシックエアロ2W&J PM1:40~ 有里巳先生 今日から 大相撲三月場所、 大阪場所です。 日曜日。 今週も私は ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生の エアロのクラスに参加。 先週、ひどい出来だった ので、今日は追試の つも…

スパイスを効かせて~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 3月11日。 東日本大震災から 6年。自分の好きな ことができる幸せを 噛みしめます。 土曜日。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベ…

たっぷりと練習しました。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 どことなく、 春近しの陽気です。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 十二…

2週間ぶりのティプネス国分寺店でした。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 桜の開花予想も 聞こえるように なりました。 木曜日。 今週は2週間ぶりに ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。 2ブロック。 1ブロック目 の…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

新曲です。

マシンのみで メガロス立川北館 ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ 坂部 和佳子先生 今日、午前中は また冬のような 寒さでした。 火曜日。 今週は午前中に マシンのみで メガロス立川北館、 午後から ティップネス三軒茶屋店で…

ZUMBAにクラスに~。

メガロス立川南館 バーニングエアロ50 PM2:35~ 小山 江里子先生 ZUMBA(45分クラス) PM3:40~ 小山 江里子先生 明日からWBC ワールドベースボール クラッシック2017が 始まります。 月曜日。 今週、私は メガロス立川南館へ。…

宮前平店でエアロを~。

ティップネス宮前平 ベーシックエアロ2W&J PM1:40~ 有里巳先生 啓蟄です。 それに合わせた ように暖かい 日曜日。 今週は ティップネス宮前平店へ。 久々に有里巳先生の エアロのクラスに参加。 宮前平店でエアロの クラスに参加するのは 久々で…

このクラスでも~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 もう少し 暖かくなるかと 思いました。 土曜日。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 少々疲…

新曲です。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 十二町 絵梨子先生 雛祭り。 金曜日です。 今週、私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス 今月アップデート月。 …

エアロとプールで~。

メガロス立川南館 エンジョイエアロ40 AM10:35~ 松原 恵子先生 プール 我が家の方、 昨夜、雨が降りました。 一夜明けた今朝も 曇り空。お昼頃、 また雨が降りました。 木曜日。今週は メガロス立川南館へ。 1月末以来、 松原恵子先生の エンジョ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス布施店&山内秀美先生。

ティップネス布施 ベリーダンスフィットネス PM0:20~ 山内 秀美先生 1月中旬に購入にした ベリーダンスフィットネス 発表会のDVD. 私は連日のように観ています。 自分の動き、私が参加した 鶴見チームの様相をチェック しています。 そして素晴…

称え合う。

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ2W&J AM11:00~ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 昨日に比べると 相当、冷え込んで います。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 先週、参加できなかった 児島美…

このクラスでも~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 東京マラソン 2017の開催日です。 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習…

楽しい踊り納めでした。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 風もなく穏やかな 冬晴れの土曜日。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 お天気も良かった …

ありがとうございました。

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ AM9:50~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50~ 目野 陽子先生 晴れていますが、 冷たい風が吹いて います。寒いです。 金曜日。 私は ティップネス 吉祥寺店へ。 目野…

2月は~。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 予報では雨。 しかし我が家の 方は曇り空。 比較的暖かな 木曜日です。 先週に続き 今週も私は ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。 2ブロック…

アクアダンスを~。

メガロス立川南館 アクアダンス30 AM10:40~ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス30のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト ttp://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで~。

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

楽しい踊り込みでした。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス PM0:10~ yoko先生 昼間はお天気も よく気温も上がり ました。 しかし夕方頃 から我が家の方は 雨。これを書いている 午後6時半頃、 我が家の方は本降りの 雨です。 月曜日。 私は2週間ぶりに ティッ…

音に合わせるように~。

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス AM10:20~ POSA先生 青空ですが、 真冬の寒さです。 日曜日。 今週、私は2週間ぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 POSA先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基…

慣れてくると~。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス M4:20~ tae先生 予報どおり、 昨日よりだいぶ 気温は下がって います。 昨日が暖か過ぎて、 今日が普通の 2月なのかも しれません。 土曜日。 今週、私は、 3週間ぶりに ティップネス 大泉…

リニューアル休館まで・・・。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ AM9:50~ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50~ 目野 陽子先生 都内では 春一番が 吹きました。 金曜日。 2週間ぶりに 私は ティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生 の…

今週、初のエアロでした。

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ2W&J AM10:15~ 井出 涼子先生 今日、 この時期に しては 暖かさを 感じます。 木曜日。 先週に続き 今週も私は ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。 2ブロック、 動きは先週…

休養しました。

今日は疲れ気味 だったので休養しました。 クラブへは行きませんでした。