緩んだ体。

　日々、体が緩んできています。筋トレ不足か。加齢か。
　３０代の頃は体に張りがありました。体の中の中心棒
　みたいのが緩んでいるみたいです。夏になるので余計
　心配です。筋トレでウエイトを増えせば解消されるの
　でしょうか。サプリメントを飲む必要があるのでしょうか。
　今から筋トレに行け、行かないでしょ。