ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

暑い土曜日の始まりです。

メガロスプラシア立川 リ・セルフ

 マシン
 ハイ&ロー50 AM11:30〜 秋山 美由紀先生
 ホットスタイルヨガ45 PM0:45〜 NAO先生
 
 今日は朝から夏日でした。いくらか風が強いせいか助かりましたが、
 外に出ると日差しが肌を射しました。今日のエアロは最初の動きが
 新しくなり戸惑いワールドになり苦労しました。ホットヨガは熱く
 バテる寸前でした。ホットヨガはやはり夏日になるとキツいようです

 
 http://www.megalos.co.jp/plusia/
 メガロスプラシア立川HP
 http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/miyumiyu0911/
 秋山美由紀さんブログ
 http://www.fantasista-five.com/
 NAOさんHP