メガロス立川
ハイ＆ロー６０ ＰＭ４：４５〜 中村 真由美先生
（祝日プログラム）
午後４：４５分のレッスンということで余裕こいて家に
いたらあっという間に１時間前。筋トレができない、と
思い慌て気味に家をでました。筋トレは下半身とチェスト
プレスのみでした。時間があれば筋トレ、もっとやりたかったです。
中村先生のエアロは大変むずかしく、まさに上級者向きです。私のスケジュールが合えば、
通常のレッスンもでたいところです。今日のデキ？それは言わずともご想像にお任せします。
http://www.megalos.co.jp/tachikawa/
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