メガロスプラシア立川 ／リ・セルフ
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
先週、秋山先生がお休みだったので、今日の動きは全体的に新作のような
感じでした。私が以前の動きを忘れているのかもしれませんが。
今日は１ブロック目の動きですかね〜。後方向いた時の細かいステップが
うまくできませんでした。
ホットヨガは持参したマットをレッスン前、表裏を逆に敷いてしまい、
レッスン開始直後、慌てて直す羽目になりました。注意不足です。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/miyumiyu0911/
秋山美由紀さんブログ
