３ブロックはいい。

ゴールドジム八王子

　　　エアロ・ハイ　　ＰＭ２：００〜　　加藤　尚子先生　　

　　　今日はクラブに行く予定はなかったのですが、用事が早目に済んだ
　　　ので八王子へ。私は最近、イベント以外では６０分のエアロのクラスに
　　　参加していなかったので、このクラスへ。加藤先生とは初対面でした。
　　　身体能力の高い先生だと感じました。やはり６０分、３ブロックのエアロ
　　　はいいです。タップリ感があり、いい緊張感もあります。参加して良かった
　　　です。

　　　　　　　　
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