メガロスプラシア立川 ／リ・セルフ
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
ハイ＆ロー５０、１ブロック目、細かい足運びにやられました。
細かい足運びができればそこそこものになるのでしょうが。
ホットヨガでは先生から「バランスの時は周囲に目をやらず、
視線を一点に絞るとやりやすい」とアドバイスがありました。
言われた通りにしてみるとなるほど、やりやすかったです。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
