ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2月19日のレッスン。

メガロスプラシア立川 /リ・セルフ

 マシン

 ハイ&ロー50 AM11:30〜 秋山 美由紀先生

 ホットスタイルヨガ45 PM0:45〜 NAO先生

   
   今日はマシンがメニュー通り、消化できました。
   2月19日、雨水。暖かくなり雪が雨に変わり氷が解けていく
   頃らしいのです。エアロの動きも氷が解けていくように
   理解できるといいのですが。ホットヨガは少し慣れてきた
   ようです。時間が過ぎるのが最近、早く感じます。

     

     
     http://www.megalos.co.jp/plusia/
         メガロスプラシア立川HP

     http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/miyumiyu0911/
         秋山美由紀さんブログ