日、月、火と運動をしていません。
だいたい、週5日ぐらい、クラブに行っている者としては
だいぶ運動から遠ざかっている気がします。胃もたれがします。
腹が出てきました。腰回りも大きくなっているようです。
明日はできれば有酸素運動を多めにやりたいと思います
明日こそは〜。
日、月、火と運動をしていません。
だいたい、週5日ぐらい、クラブに行っている者としては
だいぶ運動から遠ざかっている気がします。胃もたれがします。
腹が出てきました。腰回りも大きくなっているようです。
明日はできれば有酸素運動を多めにやりたいと思います
明日こそは〜。