ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

動きが新しくまりました。

メガロスプラシア立川




  マシン

  ローインパクト50  AM10:45〜 田中 八重子先生

  プール
   


   6月最初、月曜日。田中先生のエアロも動きが新しくなりました。
   1ブロック目の最初は左を向くカラブレから入ります。半転し右を向きながら、
   後方に行きます。足を引きながらまた正面を向き、またまた後方を向きます。
   先週の1ブロック目よりやりやすいですが、少し忙しいかな。2ブロック目は
   ラストのケンケンの前後あたりの細かい足運びが問題みたいです。来週はもう
   少し複雑になるということなので全体的に要注意かな。



    http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシアHP