メガロスプラシア立川／リ・セルフ
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生
プール
今日の中村真由美先生のホットヨガ４５は参加者は５名。
やや淋しい感もありましたが、私としては今日も参加でき、
良かったと思います。レッスンでは半月のポーズ。私だけ
足が上がりませんでした。難しいポーズです。レッスン終了近く、
床が異常に熱くなりました。スタジオを出て行くにが大変でした。
お笑ウルトラクイズ状態でした。足を冷やすためプールへ。
今も少し足の裏が熱いです。
http://www.megalos.co.jp/plusia/program_hotyoga03.php
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