メガロスプラシア立川
リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生
ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生
プール
今日は用事があり、クラブへ行く時間が少し遅れてしまい
ました。マシンをする時間はなくリトモス４５とベリーダンス
のみでした。リトモス４５では今日はエアロが入りました。
好村和奈先生のこのクラスでは初めてのエアロだと思います。
エアロは動きも大きく、回転も入るので周りの参加者さん達
は息を切らせていました。ベリーダンスは今日も進みました。
腰の細かい動きがまたまた入ります。
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