ティプネス田無
エアロＭＡＸ ＡＭ１１：１０〜 蓬田しのぶ先生
（祝日プログラム）
今日は文化の日。祝日です。昨日、中村真由美先生のホットヨガ
の予約状況をプラシア・リセルフのフロントで聴いたところ既に
キャンセル待ちの３番目でした。予約は入れず、ティプネス田無
で蓬田しのぶ先生のエアロＭＡＸに参加することを昨日、決めました。
ティプネス田無、本当に久しぶりです。１０年位前はよく利用して
いたのですが、自宅近くにクラブができてからは自然と遠のいて
いました。同時にティプネスでＭＡＸをするのも久しぶりです。
最近はエアロも４５分、５０分のクラスの参加しているので、６０
分は多少、不安でした。レッスンが始まり、ウォーミングアップを
終えた時、スタジオの時計を見ましたが、まだかなり残り時間が
あるなあ〜、と実感しました。でもさすが、蓬田先生。上手いエアロ
とリードで無事にレッスンを終了することができました。ＭＡＸ
なりの強度もあり、いいレッスンだったと思います。参加して良かった
と思いました。いい文化の日、祝日になりました。
