ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

体調不良で〜。

メガロスプラシア立川 


    
    マシン

    ベリーダンス PM0:00〜  志摩 仁美先生
   


   一昨日の午後から昨日の午前中、体調を崩してしまいました。
   昨日の午後から回復し、なんとかクラブに行けるようになり
   ました。しかしまだ、本調子でなく、激しく動いて汗をかける
   状態ではありません。今日はマシンとベリーダンス、比較的
   汗をかかないトレをしました。シャワー、入浴をせずに帰宅
   しました。ベリーダンスは今日も進みました。途中の細かい
   動きができません。今回の曲はそんな細かい動きが多そうです。



    http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシアHP

    http://ameblo.jp/studiodarya 志摩 仁美さん主宰スタジオブログ