ゴールドジム八王子
パワージョグ ＰＭ０：４５〜 内山由希子先生
先週、醜態を晒したので、今週もゴールドジム八王子へ。
まあ、先週より落ち着いて動けました。しかし、もっとうまく
やりたかったです。振り返ってみれば、私は最近、６０分
のハードなエアロをしていませんでした。ローインパクト
やダンス系が主でスピードのあるエアロのクラスは知らずと
避けていたのかもしれません。今年はハードなエアロのクラス
に取り組みたいです。エアロのどんなクラスに参加しても
普通にこなせるようになりたいです。
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