ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
今日の目野陽子先生のベリーダンスフィットネス。
前半はエクササイズの動きをやりその後、
「ｈａｂｉｂｉ」のフォーメイションをやりました。
今日は長めに２列になりました。私はまだ終盤の動きを
覚えておらず、危なかったです。来週もまた
フォーメーションをやるので来週まではなんとか終盤の
動きも覚えておきたいです。
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