ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

60分のエアロ。

   昨日のゴールドジム八王子の青木美緒先生の
   エアロは60分でした。最近は45分、50分のエアロ
   のクラスが多く、60分のエアロは少なくなっている気
   がします。また昔話になるのですが、私がエアロを
   始めた頃は60分が主流でした。私個人としては今でも
   60分間のエアロが好きです。ただ、45分、50分の
   エアロに慣れてしまったのか、60分だとバテも気に
   なります。私の年齢のせいもありますが。60分だと十分、
   楽しめます。昨日の青木先生のクラスも60分ならではの
   楽しみがありました。クラブに注文できるなら。60分の
   エアロのクラスをもう少し増設して欲しいです。