メガロスプラシア立川
ローインパクト50 AM10:45〜 田中 八重子先生
今日は雨。しかも寒いです。そんな中、私は今日から
クラブでのトレ、スタジオレッスン、再開です。書いて
はいませんが、今日はマシンからやりました。いつも
よりウエイトを軽くして下半身、上半身とやりました。
やはりいつも通りとはいきません。ダンベルも相当、
軽くしましたが、それも重たく感じます。体に力がない
ようです。エアロは田中八重子先生のローインパクト50.
1ブロック目はそこそこできましたが、2ブロック目に
なると動きの速さについていけませんでした。でもエアロ
に参加できたことは光明です。来週もできれば、参加したい
です。あと、田中八重子先生、参加者の方々、私の体調を
気づかい、声をかけていただき、ありがとうございました。
メガロスプラシア立川オフィシャルサイト
http://www.megalos.co.jp/plusia/
ttmlion
ティティエムライオンと読みます。