ゴールドジム銀座
ＺＵＭＢＡ ＰＭ０：１５〜（３０分） 鈴木 悠先生
エアロ４５ ファトバーン ＰＭ１：１５〜 鈴木 悠先生
今日は天気も良く、体調も良かったので銀座へ行って
来ました。鈴木 悠先生のＺＵＭＢＡとエアロに参加
しました。体調を崩す前、先月の中旬以来、約１ヶ月
ぶりの参加になります。ゴールドジム銀座のＪＲの
最寄り駅、有楽町駅に着き、改札を出ます。道行く
袴姿の若い女性を見かけながら、ゴールドジム銀座へ。
鈴木先生のＺＵＭＢＡが始まりました。天井の空調の
温風が気になりました。動き出すとこの温風が体力を
奪います。参加者の皆さんも熱いと言いだされました。
先生もエアコンの温度を下げてくれ、事なきを得ました。
エアロは私としては初めての動きでした。基本的な
動きが中心でした。久しぶりの参加でしたが、気持ち良く
動けました。できれば来週も参加したいです。
ＺＵＭＢＡ公式サイト
鈴木悠さんブログ
ゴールドジム銀座オフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=037
ttmlion
ティティエムライオンと読みます。
