ゴールドジム八王子
レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生
先週は青木美緒先生がお休みでした。２週間ぶり、
八王子での青木美緒先生のレギュラーになります。
１週、間があったせいか、私はレギュラーの開始時間
をＰＭ１時１５分からと勘違いしてしまいました。
ＰＭ１時１５分までにマシントレも終了しようと、
家を出て、クラブに着き、マシントレを開始したのが、
午後０時３０分頃、ＰＭ１時１５分頃にはマシントレ
も終了したので約１時間、待ちました。ゴールドジム
八王子はラウンジも広く、休めるので助かりました。
エアロ、レギュラーの方は今日から３ブロックとも
新しい動きになりました。動きについていけましたが、
所々、私は間違えてしまいました。もっと冷静になれば
良かったかな。来週は今日の動きをベースにさらに
動きが加わるとのことです。
ゴールドジム八王子オフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=033
青木美緒先生 ブログ
