ゴールドジム八王子
レギュラー ＰＭ２：１５ 〜
青木 美緒先生
先日、我が家の最寄り駅で偶然、青木美緒先生
にお会いしました。ご挨拶をいただきました。
先生のレッスンに参加しないわけにはいきません。
ということで、今日は青木美緒先生のエアロのクラス
に参加するため、八王子へ。７月末以来の青木先生
のエアロです。６０分のエアロも久しぶりです。
６０分間、心身とも疲れました。疲れるようでは
いけません。スムーズにこなせるようにしたいです。
日頃のトレーニングが必要です。
ゴールドジム八王子オフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=033
青木美緒先生 ブログ
