立川～町田　4週目、連休真ん中＊猛暑。

　　　メガロスプラシア立川

　　　　　　Ｂｅｌｌｙ　ＳＨＡＰＥ４５

　　　　　　ＡＭ１０：４５～　Ｔａｓｓｙ先生

　　　　　ティプネス町田

　　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　ＰＭ２：０５～　　　ＳＡＥ先生　　　

　　　　　　　　　３連休の真ん中の日曜日。

　　　　　　　　　今日も暑いです。

　　　　　　　　　地元のプラシアへは行けると思いましたが、

　　　　　　　　　昨日の段階では町田へ行くのは無理かと思いました。

　　　　　　　　　電車内でも暑さを感じる今年の猛暑です。

　　　　　　　　　しかし、今週もなんとか、立川と町田のクラブ

　　　　　　　　　へ行けました。

　　　　　　　　　午前中はプラシア立川の　

　　　　　　　　　Ｂｅｌｌｙ　ＳＨＡＰＥ４５　Ｔａｓｓｙ先生

　　　　　　　　　午後はティプネス町田のベリーダンスフィットネス

　　　　　　　　　ＳＡＥ先生のクラスに参加しました。

　　　　　　　　　Ｂｅｌｌｙ　ＳＨＡＰＥ４５は先週から始まった新曲。

　　　　　　　　　私は冒頭の動きはすっかり忘れていました。

　　　　　　　　　２ブロック目は手の動きが中心、３ブロック目は

　　　　　　　　　背泳ぎのような回転から始まります。

　　　　　　　　　この回転のスピードが上手く合うと、次ぎの

　　　　　　　　　アンジュレーションに入りやすくなります。

　　　　　　　　　午後から町田のバリーダンスフィットネスも

　　　　　　　　　今月から始まった新曲です。

　　　　　　　　　今日も出だしから練習しました。私にとって

　　　　　　　　　難題のショルダーシミーも入ってきました。

　　　　　　　　　ショルダーシミー、ちゃんとできるようにしたいです。

　　　　　　　　　この猛暑の中、今日、２つクラブに行けて本当に

　　　　　　　　　良かったです。

　　　　　　　　　　メガロスプラシア立川オフィシャルサイト　　　　　

　　　　　　　　　　http://www.megalos.co.jp/plusia/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ティプネス町田公式サイト

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