メガロスプラシア立川
Belly SHAPE45
AM10:45~ Tassy先生
ティプネス町田
ベリーダンスフィットネス
PM2:05~ SAE先生
3連休の真ん中の日曜日。
先週の連休とは打って変わりこの連休は
晴天続きです。今週は迷うことなく、
立川~町田、行けました。
今日も午前中はプラシアでTassy先生の
Belly SHAPE45に参加。
2ブロック目の変化は以前にやった振り付けが
再登場。腕の回し方を少々、迷いました。
ラストポーズはターンが入ります。
ターンの後、大きく、回り過ぎると
ポーズの際、体がぶれてしまいます。
何度か練習していると、まあ、なんとか
踊れるようになりました。
今、踊っている曲、来週がラストです。
午後は町田へ。
基礎練習ではロップキック、クロスウォークを練習。
「Shams」(シャムス)、今日は後半からチェック。
後半早々に出てくるアンジュレーションを練習。
私もこのアンジュレーションが入り方が他の参加者さん
と合わず苦労しています。沈んでは起き、沈んでは起き、
と言う感じですが私はどうも上手く入れません。
きれいに入りたいところです。来週もここを気に留め、
練習したいと思います。
メガロスプラシア立川オフィシャルサイト
http://www.megalos.co.jp/plusia/
ティプネス町田公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP006