ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

立川~町田。迷いなく行けました。

 

  メガロスプラシア立川

      Belly SHAPE45

      AM10:45~ Tassy先生         

   

    ティプネス町田

      ベリーダンスフィットネス

      PM2:05~   SAE先生 


     3連休の真ん中の日曜日。
     先週の連休とは打って変わりこの連休は
     晴天続きです。今週は迷うことなく、
     立川~町田、行けました。
     今日も午前中はプラシアでTassy先生の
     Belly SHAPE45に参加。
     2ブロック目の変化は以前にやった振り付けが
     再登場。腕の回し方を少々、迷いました。
     ラストポーズはターンが入ります。
     ターンの後、大きく、回り過ぎると
     ポーズの際、体がぶれてしまいます。
     何度か練習していると、まあ、なんとか
     踊れるようになりました。
     今、踊っている曲、来週がラストです。

     午後は町田へ。
     基礎練習ではロップキック、クロスウォークを練習。
     「Shams」(シャムス)、今日は後半からチェック。
     後半早々に出てくるアンジュレーションを練習。
     私もこのアンジュレーションが入り方が他の参加者さん
     と合わず苦労しています。沈んでは起き、沈んでは起き、
     と言う感じですが私はどうも上手く入れません。
     きれいに入りたいところです。来週もここを気に留め、
     練習したいと思います。 

     

         メガロスプラシア立川オフィシャルサイト     

         http://www.megalos.co.jp/plusia/                  

         ティプネス町田公式サイト

         http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP006