寒いので・・・

　　　　本格的に寒くなって

　　　きているせいでしょうか。

　　　スタジオレッスンで自分の体が

　　　以前より動きません。

　　　少し体を温めてレッスンに臨んだ

　　　方がいいのかもしれません。

　　　レッスン開始直後には当然、

　　　ウォームアップ、ストレッチも

　　　やりますが。

　　　ここ数年は１２月でも暖かい日が

　　　多かった気がします。

　　　今年は寒い１２月のようです。