ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ１～ウォーク～
ＡＭ９：５５～ 閔 仁淑先生
ベーシックエアロ２ ジョグ＆ウォーク
ＡＭ１０：４５～ 閔 仁淑先生
クリスマス当日です。
毎週、水曜日に行っている立川プラシア、
今日はベリーダンスに志摩先生がお休みで
クラス自体が休講です。
そこで最近私が悩んでいるエアロ不足解消
のため、ティプネス吉祥寺へ。
閔 仁淑先生のエアロ、２本に参加。
私にとって閔先生のクラスに参加するのは
久しぶりです。
私の期待どおり、今日はたっぷりとエアロを
させてもらいました。
最初のエアロⅠのクラスではゆったりと、
２本目のエアロⅡではやや振り付けもあり、
後半はジョグで激しく動きました。
昨日、食べた鳥の足分の脂肪もしっかりと
燃えた気分です（笑）。やはりエアロはいいです。
レッスン中、ちょっときついところもあり、
自分自身のエアロ不足を感じました。
来年はエアロをもっとやりたいです。
閔先生、今日はどうもありがとうございました。
またレッスンに参加する機会がありましたら、
よろしくお願いします。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/
