ティプネス国分寺
ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜
井出 涼子先生
２月の最終日。やや暖かな木曜日。
国分寺へ。井出涼子先生のエアロ
に参加。
私は先週、このクラスをサボった
ため、２週間ぶりの参加になります。
１ブロック目、先々週にやった動き
がありました。でも１週空いてしまった
せいか、タイミングを取れず、苦労
しました。２ブロック目、私は初めて
やる動きです。後方向きのキックから
足を浮かせて馬〜。できるまで時間が
かかりました。３ブロック目は踵を
つけてから足を開き、斜めにステップ
を踏んでシャフテ〜。
う〜、全体的に今日は私の動き、
悪かったす。サボりの代償でしょうか。
やはりできるならエアロをした方がいい。
思い知らされた一日でした。
来週とその次の週、井出涼子先生、
お休みになります。
来週は谷 麻美先生、
さ来週は前野光冶先生が代行として
担当されます。
ティプネス国分寺
tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
