ティプネス国分寺
ベーシックエアロⅡＷ＆Ｊ
ＰＭ２：２０〜 遠藤 りょう先生
（代行）
今日は日中、外を歩いていると
首筋、背中のあたりが汗ばむのを
感じました。クラブでもメンバーさんら
が暖かさや黄砂、花粉が飛んでいる
ことを話題にしていました。
今日は久しぶりに日曜日、国分寺で
エアロのクラスに参加しました。
イントラさんは横田桂子先生の代行で
遠藤 りょう先生です。
吉祥寺で目野陽子先生の代行や、
昨年のクリスマスのイベントレッスンで
遠藤先生のクラスに参加経験があります。
エアロがしたかったので今日、参加しました。
２ブロック。ベーシックエアロだったので
複雑な動きはありませんでした。
１ブロック目の入りと横移動後の
リズムチェンジを注意すれば問題は
ありませんでした。
春の陽気の日曜日の午後、適度なエアロが
できました。
来週からまた頑張れそうです。
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遠藤りょう先生 ブログ
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