ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生
ＧＷ前日の金曜日。
今週も吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロ、
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
今日のエアロは４５回転の
横向きがハイライト。
ここができるとあとは自然
にのれます。そして締めは
チェンジラブ。目野先生は
どうやらこの動きが好きな
ようで毎週、でてきます。
ベリーダンスフィットネス、
今日もエクササイズと
「Ｓiviyourm！（ゼヴィヨロム）」。
「Ｓiviyourm！（ゼヴィヨロム）」
少し進みました。
レッスンの後半、私のヒップスカーフ
のビーズ、飾りが取れてしまい、
スタジオの床に落ちてしまいました。
参加者さんにご迷惑をおかけしました。
すみませんでした。
またビーズ、飾りを拾い上げてくれた
目野先生に感謝します。
ありがとうございました。
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