ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 田淵 美菜子先生（代行）
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 田淵 美菜子先生（代行）
明朝の雨は止みましたが、曇り空。
蒸し暑い７月最初の金曜日。
今週も吉祥寺へ。
今日はエアロ、ベリーダンスフィトネス
とも目野先生はお休みで田淵美菜子先生
が代行されます。両クラスに参加。
エアロですが田淵先生は若い！
体力もあるので、動き、移動が大きい・・。
暑さも吹き飛ぶくらい動きました。
朝一からいい運動ができました。
コリオも楽しめました。
続いても田淵先生のベリーダンスフィトネス。
基礎練習のあと、いよいよ新曲、
「Shams」（シャムス）へ。
出だし、冒頭をたっぷり練習しました。
発表会の課題曲だそうで、入りもやりました。
始まったか〜という実感があります。
田淵美菜子先生 ブログ
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