ゴールドジム銀座
マシン
ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
年明けも足早に過ぎ、今日から２月。
今日もこの時期にしては暖かく、
手袋なしでも外を歩けます。土曜日。
今週も銀座へ。今日はマシントレも
メニュー通りにできました。
その後はＡＩＤＡ先生のベリーダンスの
クラスに参加。
今日はフリーになる前の振り付けから練習
しました。回転、振り向きで忙しい動きです。
その後、フリー、個人の自由な振り付けに入ります。
後方を向いた振り付けが入り、それからですが・・・、
曲調が変わります。華麗なワルツ調になります。
今日はさわりの振り付けでしたが、来週は
ここを練習しそうです。
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