ゴールドジム銀座
マシン
ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
今日、ようやく、銀座へ行けました。
２週続けて、土曜日は雪や雪かきに追われ、
ゴールドジム銀座へ行くことはできませんでした。
３週間ぶりです。
まずはマシントレから。マシントレも久しぶりでしたが、
思ったより、抵抗なくスム―ズにいきました。
ただ後半のアームカールではいつもは１４回
できるところ、１２回できつくなりました。
週の間隔を感じたのはこれくらいでした。
マシントレの後はＡＩＤＡ先生のベリーダンスのクラスに参加。
新曲でした。私が雪と格闘している間、
一曲、完成し、踊り込みも終えたようです。
あーあー・・・。雪を恨むべきか、銀座から遠く離れた
地に住む者の宿命か。
新曲、頑張ります。今日はアクロスを練習しました。
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