ティプネス鶴見
Ｂエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～
児島 美加先生
ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～
ＹＯＫＯ先生
北風の冷たい月曜日。
今週は２月３日以来、２度目の鶴見へ。
前回同様、児島美加先生のエアロと
ＹＯＫＯ先生のベリーダンスフィットネス
に参加。
まずは児島先生のエアロ。
２度目の参加にして左の端の前列へ。
レッスン開始。ベーシックだと思い、
油断してたら、難しい。
１ブロック目の入り、フリ―ズの横移動から
上手く内側に向けません。やばい・・・。
加えて、バッククロスの前のフォームチェンジ、
どちらを向いていいか、わからない・・・？
２ブロック目も正面の動きの方向が変わってので
焦りまくりでした。
なんとか常連さんの動きをカンニングしながら、
動きを体に叩き込みました。あー、アブナカッタ。
ベーシックだからと言って油断は禁物。身に染みました。
次にＹＯＫＯ先生のベリーダンスフィットネス。
レッスン開始直後、ＹＯＫＯ先生が、ご自身と
フィットネスクラブの関係を簡単にご披露。
ＹＯＫＯ先生はバリバリの体育会系だと思っていました。
フィットネスクラブとはあまり縁がなかった、
とは意外でした。
レッスンではやはりベリーダンスの基本動作
をたっぷり練習。３月なり既にいくつか、
ベリーダンスフィットネスにクラスに参加しています。
いずれのクラスも今月は基本練習の時間が多いような気がします。
「Istanbul dream」ではヒップアタック時に上げた手を
内側に沿って下ろすと、きれいに見えると先生からアドバイスが
ありました。
今日は２度目のティプネス鶴見でした。
前回も書きましたが、館内が真新しく、きれいで
ロッカー、トイレ、浴室など使いやすい設計になっています。
いいクラブだと思います。来月もまた訪れたいです。
ティプネス鶴見店 公式サイト
