ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
ホワイトデーの金曜日。
クラブへ向かう途中、小雨が降ってきました。
午後の今は曇り空。雨は降っていません。
今週も吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロとベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
エアロのクラスで終盤にさしかかったところ、
アームがメガネの耳の掛け具に引っかかって、
メガネが飛んでしまいました。私、エアロの時、
これをよく起こします。メガネに損傷はありませんでしたが、
他の参加者さんに迷惑が及ぶので、今後、注意したいと
思います。
次のベリーダンスフィットネスはレッスンの前中半は
ベリーダンスの動きの基本練習、かなり細かいところも
やりました。指先、シミー、チェスト、サークルなど・・・。
後半では 「Istanbul dream」。
今まで振り付けを２手に分かれ、２回踊りました。
来週は祝日プログラムです。吉祥寺では目野先生のクラス
はありません。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
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