ゴールドジム銀座
マシン
ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
先週、銀座へ行く予定でしたが、
突如、用事ができて行けず、一段落ついた
午後から新宿でエアロをやりました。
今週は予定どおり、銀座へ。２週間ぶりです。
マシンもなんとかメニューどおりできました。
なんとかというのは、マシンをかなりの時間、
ひとり占めする方がいて、利用できないのです。
最近、クラブで感じるつらいことです。
私がクラブに入会した２０年ぐらい前。、
他の利用者さんのことを考えて、マシンは
すみやかに利用する気風がありました。
クラブも増え、フィットネスも浸透し、
トレーニング方法も豊富になりました。
それに比例するように、「マシンを取った者勝ち」
一台しかないマシンを長時間、利用する人が増えました。
これについてはクラブ側の注意喚起を望みたいです。
マシントレの後はＡＩＤＡ先生のベリーダンスの
クラスに参加。
新曲でした。基礎練習は曲の振り付けも兼ねたものでした。
オープニングはベールを持って踊ります。
アクロスから忙しい動きが続きます。
ベールを外して前半の振り付けに入ります。
難易な振り付けは今のところな出てきません。
ただ曲が長そうで、体力がいるかもしれません。
ゴールドジムオフィシャルサイト
ＡＩＤＡ先生ブログ
