ティプネス中野
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＰＭ１：４５～ 有里巳先生
昨日はクラブへ行けなかったので、
今日は体を動かしかったです。
春一番が吹いた火曜日。
１ヶ月ぶりに中野へ。有里巳先生の
エアロのクラスへ。私としてはこのクラス
２度目の参加です。
今日はなんといっても１ブロック目のトップ
の動きでしょう。私は半回転の要領で
動きました。正確かどうか、今でも疑問です。
「回転ではない」と注意しました。
この動きにとらわれ過ぎると、次の前進、胸を
突き出す動きを忘れそうになります。何度か忘れ、
失敗しました。
全体としては前回同様、楽しくエアロができました。
エアロができたので、サッパリして帰宅しました。
来月からはこのクラス、開始時間が５分、早くなります。
開始時間に注意してまた参加したいと思います。
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有里巳先生 オフィシャルブログ
