メガロスプラシア立川
マシン（半分）
ベリーダンス ＰＭ０：００～
志摩 仁美先生
今日は所用があり、クラブへ行けるか
どうか不定でした。しかし、所用が早目に済み、
クラブへ行けました。
それでもマシンは下半身のみ。半分のメニューのみ。
スタジオのベリーダンスのクラブには参加
することができました。
ベリーダンス、今日の過去トラは前曲のショール。
踊る前、私は振り付けが思い出せず、危なかったです。
しかし、音楽がかかると近々、踊っていたので、
何とか思い出して踊れました。
それから、今の曲へ。
今日も少し進みました。先週やった２回目の膝を
着くところ、立ってやることになりました。
次の動きは肩を入れるような動きですが、
実際は胸を動かします。２回転して
腰を叩くような動きで今日は終わりました。
志摩仁美先生主宰スタジオブログ
メガロスプラシア立川オフィシャルサイト
