ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
初夏の陽気。上着を脱いで手に持って
歩いているサラリーマンも街で見かけました。
金曜日。今日はクラブへ行けました。
いつものように吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロとベリーダンスフィットネス
に参加。
エアロは先週の日曜日以来です。
２ブロック。今日のクラス、動きはなんとか
できました。しかし間隔があるせいか
体が重たく、動きのキレも悪かったです。
エアロはあまり間隔を空けない方がいいようです。
ベリーダンンスフィトネスは先週の復習、
クロスウォークの練習をして、曲の頭から現在まで
のところを踊りました。２手に分かれて踊った後、
ラストは今までどおり正面グループと
後方、マシンフロアの方を正面して踊るグループに
分かれて踊りました。私はマシンフロアを正面にして
踊るグループに入りました。振り付けも完全に
入っていないので、隣の方の振り付けをカンニング
ばかりしていました。来週はもっと上手くできるよう
挑みたいです。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
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