メガロスプラシア立川
マシン
ベリーダンス PM0:00~
志摩 仁美先生
プール
雨の水曜日です。
クラブへ行く道すがらでは本降りで
服やカバンも雨で少し濡れました。
今日、ようやくクラブへ行くことが
できました。
マシントレもしっかりやるため、
少し早目に家を出ました。
マシントレ、メニュー通り終了しました。
それから志摩仁美先生のベリーダンスの
クラスに参加。過去トラは前回のシンバルでした。
2回ほど踊り、今の曲へ。
曲の頭から先週までやった振り付けを思い出しながら、
繰り返し、踊りました。そして今日の振り付けへ。
スカート(私はエアー)の裾を持ち、八の字
をつくりながら、左回転します。
この時、左足は動かさずに回転できますが、
先生によると左足もついて行くそうです。
またこの曲、今日のところで半分、
中盤まで来ているとのことです。
ベリーダンスの後は最近の運動不足を解消するため、
プールでウォーキングをして来ました。
やはり、クラブでの運動は良いです。
これから巻き返しを計ります。
志摩仁美先生主宰スタジオブログ
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