ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

後半をたっぷりと~。

ゴールドジム銀座

    マシン

    ベリーダンス  PM1:25~

            AIDA先生


     ここのところ、何かと多忙で
     クラブへ行けない日が多かったです。
     土曜日。今日は久しぶりに通常通りに
     クラブへ行けました。
     ゴールドジ銀座へ。
     マシントレとAIDA先生のベリーダンス
     のクラスへ参加。
     先週できなかった腹筋系のマシンも今日は
     できました。ベリーダンスのクラスの開始時間前
     にマシントレ、メニュー通り、消化。
     ベリーダンスの方は今日は今、やっている曲の
     後半からラストまでの振り付けをたっぷりと
     練習しました。やはり先週より理解でき、
     余裕をもって動けるようになりました。
     不安ですが、一曲通して、踊ってみたくなりました。     


     

       ゴールドジムオフィシャルサイト

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       AIDA先生ブログ

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