ティプネス喜多見
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ２：２５～ 坂部和佳子先生
夜には雨が降るということですが、
日中は快晴でした。気温も上がり、
少々、暑く感じます。今日から学校も
新学期のところが多いようで・・・。
月曜日。
今日、私は午前中、用事がありクラブへは
午後から行くことになりました。
ティプネス喜多見へ。坂部和佳子先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習から「イン・シャ・アッラー」
の振り付けへ。冒頭の振り付けから復習。
時折、音をかけて動きを練習、確認していきます。
ワンステップで左右前後を向く動くの時、
アームを開閉します。この時、腕に力が入りがち
になってしまいます。
先生はこれを見逃さず、「腕に力が入り過ぎ」、
「もっと柔らかく、緩やかに」とアドバイス。
クラスの後半ではまた「イン・シャ・アッラー」、
曲の頭から今日までところを通して踊り、
クラスは終了しました。
